有一種分手，比出軌還難過！前一天可能還如膠似漆，隔天就突然一句「我們分手吧，不太適合」而被分手，任憑你如何打電話傳訊息，對方就是頭也不回地離開，獨留被分手的你一個人久久無法釋懷，這種分手模式就稱為「斷崖式分手」！

最近「斷崖式分手」一詞在網絡上引起熱議，許多網友都表示自己也曾遇過猝不及防之下突然被分手，對方更是連一句解釋都沒有就消失了，令被分手者感到深深無解。

而「斷崖式分手」即指原本以情侶身份相處的兩人，在沒有實質性的矛盾和沒有必要分手的理由之下，毫無征兆地被分手，巨大的落差感就像突然一腳踏入懸崖跌落似，使另一方感到震驚、失望和痛苦，甚至會產生強烈的自我否定及對愛情的不信任。

這樣看來，「斷崖式分手」對於被分手者的傷害是更大，那為什麼會被「斷崖式分手」？有網友就總結出以下4個原因：
1.已經有後備/水泡
2.嫌麻煩，不想在分手之際有過多糾結
3.彌補心態，知道自己不愛了只好在分手前盡力彌補
4.不想要承擔分手後傷害別人的責任

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雖然說分手本來就沒有分成主動或被動，但是「斷崖式分手」常常給被分手的一方留下極大心理創傷。他們往往都是在困惑和不知所措中結束感情，開始反復地去自我反省並把錯歸咎在自己身上（因為找不到任何分手的原因），而可能導致情傷一直走不出來。所以，「斷崖式分手」是一種極具摧毀性的分手方式。

其實分手是一件輕鬆平常的事，只要兩人能夠好好溝通，交代清楚遇到的問題，遠比突然消失來得更加誠懇。如果真的遇到了這樣的分手方式，也千萬不要自我否定，可以將注意力轉移到其他事情上，或許你會發現有更好的選擇！

Text：Girls editorial
Photo Source：《現正分手中》劇照、《觸及真心》劇照、《造後者》劇照、《我是處女座》劇照、《Stay With Me》劇照