生氣愛砸東西心理學
從心理學上來說，一個具有暴力傾向或者說可能發展出暴力傾向的人會具備這樣的一些人格特質，例如：自卑、偏執、固執、自我較強等這樣的一些心理特質。通常情況下，憤怒並不是一個人由外而內爆發的一種情緒，而是由內向外的，也就是說，這部分人由於人格、認知方面本身就出現了問題，所以才會將本來平常的情緒發展出暴力行為來，這種情況也在男性身上常見。
舉個例子：愛摔東西的人，Ta為什麼愛摔東西?這其中可能會有發泄、表達**心理過程。這類人有這樣的一種行為模式，產生矛盾—情緒爆發—無法溝通—情緒發酵—破壞行為，並且，這一類的人通常並不容易溝通，情緒上升的會很快，下降的也會很快，可能剛砸完東西就後悔了。那麼，對於這樣的一類人來說，情緒控制能力還不夠，其背後認知方面出現的問題更需要其思考。
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相比上面這種人，還有一類人更加危險，他們的情緒爆發並沒有明確的矛盾，在旁人來看也並沒有憤怒的理由，就是別**並沒有惹着他，但是由於他們出於自身的一些人格缺陷，就像自卑的人，有時候別人很容易因為一些舉動而觸動他們脆弱的心，所以這種憤怒的衝突來源於自身，就比較難以解決，並且，如果伴隨着偏執(心理學里所說的偏執更多的是猜忌心強，疑神疑鬼)，就有可能使得暴力行為被強化，這在家庭暴力的案例中是十分常見的人格。
所以，從心理學的標準來判斷的話，那就是會不會出現具體矛盾而引發這種暴力行為，例如：夫妻吵架以及和他人的衝突。如果是無中生有的憤怒，那麼，他們的行為就更加難以自控，起初可能是對於物件發泄，如果沒有成長或者其內心衝突進一步強化的話，就不好說了。
總之，摔東西的行為並不是心理健康的表現，甚至毫不誇張的說，如果這種行為已經是“喜好”了，的確是需要求助於心理諮詢師等專業人士了，家人很難對此有改變的方法。
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