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「我們生命中最重要的一個人，其實不是他人，而是我們自己。常常，我們覺得別人沒把我們當回事，那是因為我們也沒有把自己當回事。放下對他人執著，讓他人做自己，讓他人自由，我們也就讓自己自由，才能真的關注自己，活出自我」。 每個人都應該學習照顧好自己，不受他人羈絆、做好自己、別依附他人，然後選擇成為一個獨立自主的人，學習控制自己的情緒，然後愛自己，讓自己的人生越來越好。 … 練習照顧自己，你該懂的這十四件事。 一、放手 所謂的放手，並不是放任不管，而是放下心中的執著與芥蒂，放手意謂著放下，不再受到過去的某些事羈絆。放手之後，你可以過得更好，人都要學會放手過去的某些事，從過去中學習，但不要被過去所影響，學會放下過去，便可以讓自己更好。 … 二、別總是聞風即動 做好自己的本分，別總是喜歡干預任何事，將自己的事情做好即可，別總是任何事情都要參與一腳，既沒有必要也有點多餘。別讓生活中的一些小事影響到你，你只需要做自己並且將自己的事情做好，就可以無須顧慮那些不重要的事物。 … 三、讓自己自由 環境永遠不會如我們想得那樣好，悲觀的人受制於環境，積極的人，卻能適應環境並改變自我。我們改變不了周圍的環境，但可以改變自己；我們改變不了過去，但可以把握現在。別試圖控制那些你無法改變的事情，而是要努力於你可以改變的事情上。 … 四、不再當受害者 試著「拒絕」他人，別當一個爛好人，當你什麼事情都選擇接受，便是同意讓自己，扮演一個受害者，事實上，我們可以按照自己的意思，去拒絕一些事，而無須什麼要求都接受。 … 五、擺脫依附 別將自己的人生好壞，依附在他人身上，而是要想辦法讓自己，過一個獨立自主的人生，試著成為大樹而不是小草。擺脫依附他人的人生，可以讓自己活得更好。試著在情緒上與經濟上，擺脫依附他人的情況，讓自己成為一個獨立自主的人。 … 六、活出自己人生 無論你選擇什麼樣的人生，記住，你的人生永遠是你自己決定的！一個人會過什麼樣的生活，完全取決於自己。人生只有一次，但如果你可以讓人生過得不虛此行，那麼一次也很足夠了。 … 七、與自己談戀愛 「我們是能珍視自己與自己的人生，我們能滋養自己、愛自己。我們能接受美好的自己，也接受所有過錯、強項、弱點、感受、思維，以及所有的一切。這就是我們能為自己做的最棒的事」。學著愛自己，才能啟動對生命的熱誠，走向更寬闊的人生。如果連你自己，都不愛自己，又如何讓別愛妳，一旦你懂得珍惜自己、愛自己，別人才會跟著愛你。 高雄當鋪提供比銀行更能靈活取得資金的方式，誠信合法，沒有銀行繁瑣的手續。大安區當舖提供最公正合理的資金借錢，大安區汽車借款、大安區機車借款、臨時週轉金、貸償等等。借款不求人士林當鋪,政府合法立案利息低，在地商家推薦,中和當舖服務好 總是為您設想台北汽車借款哪家鳳山當舖可以用公司車、貸款車進行借款?屏東當舖老字號合法經營當舖大眾當鋪位於屏東市民生路3-17號，為政府合法立案，屏東當舖公會所認可的優質當舖。台北當鋪公司資金周轉不靈嗎?急需用錢嗎?高雄當鋪,高雄借錢給你免煩惱!企業有資金缺口需求，屏東支票貼現助你渡過難關!疫情缺資金難過關嗎?別擔心!信用卡換現金讓你輕鬆用，認識上市股票及未上市股票差異在哪?鳳山汽機車借款利息如何計算?借錢不求人!一通電話幫你紓困!07-7670333。在找尋台中票貼額度高的合法當舖嗎?不需繁鎖流程,一通電話立即貸!台北汽車借款想知道哪一家屏東當鋪是網路評價首選，讓你安心借貸安心還!大寮汽機車借款不需繁鎖流程,一通電話立即貸!想知道哪家台北當舖,台北汽車借款,台北機車借款，借款利息比較低呢?讓你借錢更容易，高雄當舖線上平臺,加line好友諮詢更快速!各地區刷卡換現金手續費皆一樣嗎?北區融資機構桃園土地貸款依照現行合法利率借款，額度高、利率低！屏東汽機車借款救急過件簡單不囉嗦，一通電話立即貸!借款免保人,永和當舖.板橋當舖服務用心，讓你安心貸安心還!提供多種借貸服務給客戶選擇，台北市當鋪貸款車分期車皆可 … 八、學習接受的藝術 無法改變的事實，要學會接受，可以改變的事情，則努力做出改變，沒有人是完美的，我們必須學會，接受無法改變的事實。接受並不是認命，也不是妥協，而是看清現狀，當你學會接受事實，才有能力做出改變。 … 九、感覺自己的感受 「我們的感受極為重要，不容小覷。感受是喜怒哀樂的來源。這部份是我們會哭和會笑的部份，也是接受與付出愛的溫暖光亮的中心。」對於我們的感受不能置之不理，而是要去感覺、去了解，然後找出最合適的應對方式。 … 十、憤怒 「一旦開始面對憤怒，可能發覺自己，經常感到生氣。這種情況十分普遍。我們就像拿到新玩具的小鬼，終究會適應。耐心點，處理憤怒時，不用強求完美，沒有人可以做到零缺點。我們都會犯錯，但也會從中記取教訓」。面對憤怒，壓抑只會積累更多的負面情緒，與其壓抑，不如尋找合適的處理方式，我們總可以選擇，更好的解決方式。 … 十一、沒錯，你可以思考 「思考」是很重要的一件事情，包括思考你的人生目標、解決問題的方法等等。有時候我們總是太忙著回應他人，將重心放在他人身上，而忘了思考自己的人生。 … 十二、設定自己的目標 試著將你的目標寫下來，如果你不知道你的人生目標是什麼，便不知道該往哪個方向走，了解什麼是你的目標，比什麼都來得重要。 … 十三、溝通 拒絕別人是沒有問題的，但你得做出適當的溝通，讓別人了解你的想法、你的底限，以及你拒絕的理由。你不必為了迎合別人而刻意改變，你只需要做你自己，當你選擇做你自己，別人也才會喜歡你。 … 十四、學會生活，重新去愛 「學習重新生活與重新去愛，指的是找到平衡。學習去愛，同時也過自己的生活，學習去愛，但在情緒上，不受所愛之人牽絆，學習去愛別人，但不放棄愛自己」。當你學會愛自己，你便能對自己充滿自信，因為你了解自己的優缺點，知道做自己、愛自己才是最重要的事。 … |
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