耐得住寂寞，才能受得起掌聲

阿景的好朋友董小姐是一個十分優秀的諮詢顧問，在全球五百強的上市公司，月月拿著讓阿景艷羨不已的高工資。

但是小董同學最近有些down，跟阿景訴苦說，最近工作上總覺得沒有成就感，連續做出的排名前三的業績，已經激發不了她任何熱情。她說以前每每給客戶提供一套成功的方案，領導都會在例會上表揚她，同事也會因為她年紀輕輕就小有成績而另眼相看。但是隨著工作狀態越來越平穩，她也越來越喪失了最初的激情。

大概明白她的意思之後，我問她，你是不是有點耐不住寂寞，太急於獲得別人的認可了？

她說是的，以前隨便做點什麼就有人誇讚，現在做得越來越好反而沒人關注。同事和客戶已經把她當成了一個成熟的諮詢師，對於同樣優秀的方案，已經沒了最初見到的驚喜，自然也少了一些誇讚。

我進一步試探，沒有激情，你是想換工作嗎？

董小姐立馬搖頭說，我用畢業最初的三年時間來找自己喜歡的工作，換了七八個單位好不容易才找到喜歡的，才不要放棄。

說完後，董小姐默默收拾起了自己的負面情緒，繼續努力奮鬥去了。

這讓我想起一句話：耐得住寂寞，才能受得起掌聲。

很多人可能都會有這樣的經歷：

我很喜歡現在的行業，對目前的環境也還算滿意，但是架不住細水長流、日復一日。就像感情有七年之癢一樣，再好的工作都會出現審美疲勞。剛剛入行時候的雞血滿滿，總會隨著時間流逝慢慢平淡。

越來越多的研究表明，激情和興趣不是一瞬間的事情，我們可能需要很長時間的培養才能找到自己的興趣所在地，而在追隨激情和興趣的過程中，往往會遭遇千奇百怪的境遇：

領導的某一句刺激性話就很容易讓初入社會的年輕人撂挑子；

一段時間沒人誇獎，容易否定自己，自暴自棄；

自己做的項目因為別人的差錯有了瑕疵，就開始懷疑是否造化弄人；

…………

我們總是很輕易選擇逃避和放棄，還可以用一萬個名正言順的理由說服自己心安理得。試想一下，從小到大，你堅持做的最久的事情是什麼？

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開心的是，阿景已經找到了一個自己喜歡的行業打算為其奮鬥一生，並找到了幾個小竅門來平衡自己的周期性疲勞感。跟大家分享一下，或許對你也能有所幫助。

1

10000小時的刻意練習

大眾暢銷書作家麥爾坎·葛拉威爾在《異數》一書中指出：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。”他將此稱為“一萬小時定律”。

很多人把1萬小時定律簡單歸結為在一件事情上投入10000小時或者10年時間，卻很容易忽略刻意練習的概念。很多人有20年的工作經驗，但也只不過是把第一年的工作經驗重複了19年。刻意訓練指的是在自己原有能力的基礎上進行的提高性練習。如果你需要鍛煉寫文案的能力，那麼只在自己的舒適區發揮才華是很難取得心流體驗的，要不斷嘗試閱讀不同類型的書，嘗試一些新東西。

刻意練習的過程往往痛苦而艱難，但結果往往超出預期。阿景相信，只要你有一次成功的刻意練習取得成就感的經驗，堅持下去就變得簡單。

2

別人挑剔的眼光與我何干？

阿景在朋友圈看到一句很雞血的話，說的十分有道理：

Winners focus on winning , losers focus on winners !

意思是說，層次高的人，更關注自己內心的成長和自己的軌跡，而那些總把目光投向別人、在意別人說什麼做什麼的人，往往是失敗的寄居者。

3

適度移情，平衡工作與生活

俗話講，過猶不及。一個姿勢堅持久了，容易產生腰肌勞損、肩頸不適。工作和生活也是這樣。培養自己2-3個不同的愛好，可以是周末爬山、晚間跳廣場舞，可以是小酌一杯，三兩好友聚會，也可以挑選幾本精緻小書，閒暇時光做幾個小菜……

每個人的生活壓力都不小，不用擰巴著求一個結果，沒思路的時候，換個場景，阿景經常會收穫驚喜！

歸根到底，正確堅持自己喜歡的事情，才能耐得住寂寞，而耐得住寂寞，方能受得起掌聲！