本土疫情降溫 減少25.8%!今年本土案例累積破800萬大關 羅以容 報導 2022/11/15 13:47 …
分類: 健康醫藥
降血糖減脂聖品!用燕麥增加膳食纖維、順暢消化的5個小技巧
作者美味餐桌的線上學員與粉絲最常問的燕麥疑問!作者直接來回答。 Q 一天當中何時最適合吃燕麥? 不用訂定特別的…
運動過頭反而老得快!預存健康存摺3要點對抗老化最剛好
長壽一直是大家相當關心的話題,2021年,東京大學醫學研究所中西真教授的老化研究團隊從小鼠實驗中發現,只要針對…
糖竟會消耗體內B群,讓你慢性發炎!5種食物幫你擺脫它
人工糖在現代生活中無所不在,琳瑯滿目的甜食、飲料店,雖然滿足了許多人對甜食的渴望,卻也帶來大量的健康危機。日本…
體寒百病生!5個方法讓身體不再冷,頭痛痠痛都會好
夏天天氣炎熱,總讓人難忍清涼消暑冰品的誘惑,讓剉冰、冷飲成為夏天餐桌上的常客,冷氣更是家戶必須要有的必備電器,…
為什麼睡覺時腳會不自主抽動?博士:6個症狀要警覺
睡覺時腳不自主抽動,可能是不寧腿症候群。不寧腿症候群容易在睡著前、或睡眠中發生,雖然這種症狀本身並不影響身體健…
你吃的巧克力有幾%? 營養師:醇黑巧克力這樣選!
你愛吃巧克力嗎?巧克力是許多人的最愛,曾有調查數據顯示,台灣人每年吃掉的巧克力多達1萬1800公噸,消費量驚人…
洗澡後順手多一步驟,不怕浴室長黑色黴斑
牆壁、地板的天敵是黑色黴菌,在它們發霉前應做好防霉措施。 浴室是一個高溫且潮濕的地方,再加上我們洗完澡後身上所…
肚子痛竟然是肝癌!肚子鼓鼓不只胃脹氣,注意4個肝炎警訊
慢性肝病及肝癌在台灣每年至少奪走上萬條生命,其中不乏多位公眾人物;肝病患者好發年齡平均在40~60歲的中壯年階…
裝13支心臟支架的體悟!施振榮日行萬步,3招把肌力、腦力練起來
77歲宏碁集團創辦人、電腦教父施振榮,儘管已從集團退休,但仍十分活躍,積極參與各項活動、論壇與演講。不過,施振…