台灣需要照護年長者的家庭不在少數,台灣行動不便、需要臥床的高齡者比例,更是歐美國家的11倍,關注高齡者、失能者…
分類: 健康醫藥
咖啡防癌卻抑制維生素D吸收!選對時間喝,5大營養吸收更有效
世人嗜喝咖啡者眾。以美國人為例,每天要喝2杯咖啡者約占29%;要喝3杯者占13%;4…
泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌,斬除漏尿、頻尿煩惱
隨著年紀漸漸增加,你是否開始感到膀胱漸漸不聽使喚了呢?聽到好笑的笑話不敢笑太大力、打噴嚏、提重物時也總是心驚膽…
燃脂抗氧化!醫師:飯後1匙降膽固醇
長命百歲對人類而言是歷久不衰的課題,雖然長生不老藥仍未被發現,但其實生活中的食物,也可能有著延緩老化的好處。日…
呼吸也胖,透露肌肉老化了!3天1次運動抗老套餐
從一個笑容到心臟跳動,我們身體的每個動作都仰賴肌肉運動;肌肉還有助於燃燒熱量,讓人不易變胖。 當肌肉老化,我們…
讓問題兒童變天使寶!跳養APP助家長突破教養盲點
懷胎十月滿心期待,卻發現新手爸媽蜜月期很短,小孩愛哭、愛尖叫、愛打人⋯⋯各種親子衝突接踵而來,天使寶寶隨著年紀…
立委高嘉瑜受男友家暴全身傷…恐怖情人有跡可循!專家:有這8點特徵,快逃!
民進黨立委高嘉瑜近日因受男友家暴,引起各界關注。據媒體報導,高嘉瑜男友因不滿其仍與前任男友聯絡,不僅對高嘉瑜施…
魷魚、烏賊、透抽、軟絲到底怎麼分?一張圖教你從此搞懂差異
相信大家已經趁熱把《魷魚遊戲》影集看完,雖然小編最近才看完,個人覺得用兒時遊戲來進行生存遊戲這點,真的衝擊感十…
最高降53%心肌梗塞猝死風險!研究揭訣竅就在咖啡和這杯
綠茶、咖啡不僅是許多民眾每天必喝的飲品,也是許多人用來提神的「精神糧食」。日本今年發表的大規模流行病學研究指出…
這時候一定要喝水!每天照這張喝水時刻表,喝水排毒、解便、不發胖
人體70%是水分,水是身體的必需物質,一旦身體缺水,就連燃燒脂肪的反應也會變慢。一般建議每天喝2000cc 的…