分類: 健康醫藥

水分攝取對於身體很重要，人可以一天不吃東西，但絕不能一天不喝水，而且充足水分能使新陳代謝順利進行，也能讓腎臟將…

血壓來回波動危害心腦 ▍別讓你的血壓忽高忽低 血壓來回波動就例如很多患者今天量血壓高了，就吃降壓藥。血壓正常就…

冬天為心血管疾病好發的季節，對於三高(糖尿病、高血壓、高血脂)患者及長者，當氣溫驟降或溫差過大時，容易引發血管…

關鍵概念釐清：以科學實證的研究基礎而言，透過全面生活形態的調整，包含減重、增加運動量以及調整飲食型態，不論是對…

你的腰部到大腿之間，常常因為久坐或運動時不小心拉扯到，而有慢性疼痛嗎？小心！一直忍痛、放置不理的話可能會導致髖…

──若連「桌子」、「椅子」都說不出口，就要小心了 「舌尖現象」在緊張、壓力大或勞累時較容易發生，而且隨著年齡增…

適度控制醣類攝取，常保血管健康 控制醣類攝取，其實原先是針對糖尿病患者所設計的飲食療法，所以應該要嚴格執行且控…

適度的有氧運動可以提高腦部功能 運動結束後總會感覺心情舒暢、頭腦清晰，我想大家都曾有這類經驗吧？相反的，平時就…

一名50歲的上班族黃大仁(化名)，十年前診斷出罹患僵直性脊椎炎，因發炎與疼痛狀況不明顯，偶爾疼痛時會吃消炎止痛…

超過三年沒看牙、牙痛到受不了的陳小姐終於鼓起勇氣踏入診間，候診時光聽到鑽牙聲就心跳加快，躺上診療椅就開始全身僵…