豆類製品能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。然而健康養生提醒,豆類製品並不是十全十美的,它含有某…
分類: 健康醫藥
營養師王旭峰教你四招選蜂蜜
(中國營養聯盟副秘書長、國家高級營養師培訓師王旭峰) 常見疑問1:蜂蜜產地會影響蜂蜜質量么?…
食話實說第61期:喝紅糖水緩痛經還得選時候
第61期 有句話戲稱:“每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使。”這足以說明痛經的困擾讓女生們格外深惡痛絕,腰酸肚…
99%血栓無癥狀 多吃粗糧少吃油
血栓就是我們所說的“血塊”。在正常生理狀態下,血栓會自然分解,但隨着年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等影響,…
健康飲食助遠離心血管疾病
心血管疾病正威脅着我們的健康,不要等到患病了才去注意,要及早的提前預防,日常生活中我們注意飲食,就可以達到一定…
睡前別碰這5類食物,小心清醒到天亮……
好的睡眠質量是良好生活質量的前提。但是你有沒有這種困惑,就是明明很早睡覺,但是總感覺睡眠質量不高,睡了就跟…
一根香蕉就能“搞定”便秘,3種吃法好吃又健康
便秘是現在如今很常見的亞健康癥狀,而對於多數人而言,更願意用食療來治療便秘,其中香蕉就是最被推薦的緩解便秘的方…
酒後不能做哪些事情?這4件事是禁忌
雖然很多人,不喜歡喝酒,酒量也不是很好,但是因為工作、應酬等原因而不得不喝酒,那麼,這些人應該如何緩解酒後帶來…
枸杞泡水喝好處多 但是這些食用注意事項要知道
適當的吃一些枸杞,對我們的身體健康是有很多的好處的,所以,平時有很多人會泡枸杞水喝,那麼,枸杞泡水喝都有哪些好…
經常喝茶好處多多,但需要牢記:這幾種人少喝為好
茶自古以來就是中國人離不開的一種飲品,家裡來客人了,都會對客人說“請喝茶”。在四川的一些地方,去茶館喝茶也成為…




