分類: 健康醫藥

失眠是一件讓人非常困擾的事情，尤其是上班族，失眠一晚，第二天工作簡直跟上刑一樣，長期失眠會導致脫髮、肥胖，出現…

1、排骨 　　排骨不僅含有很多的維生素、脂肪、蛋白，還富含骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣等，能夠給我們提供身體所需的…

關於上火，中醫藥養生文化傳承人雷雨霖曾經講過這樣一個故事―― 　　有個廚子，每天只會吃一樣菜，這樣菜就是大白菜…

一般來說，家裡炒菜可用兩種油，一種是植物油，如玉米油、橄欖油、葵花籽油；另一種則是動物油，比如說豬油。可能“植…

枸杞的好處有很多，但是吃不對不僅對身體沒有什麼好處，還要小心對身體的傷害。 　　枸杞吃不對有三大危害 1、吃枸…

人的身體一旦產生過多的自由基，就能對體內細胞酸化產生很大的損害，受損后細胞所形成的物質會慢慢增加血液中的甘油三…

聽說芒果是讓人又愛又恨的熱帶水果，很多人吃它容易過敏，女生更是在某些時期內不能吃芒果。到底吃芒果有什麼禁忌？ …

早先年，隨着《來自星星的你》熱播，國內掀起了一股炸雞配啤酒的飲食熱風。炸雞香氣逼人，小九每回經過都想進去，更何…

有人說，食物吃太精細不好，人吶，還是得多吃點粗糧。因而，現在無論是十幾二十歲的年輕人，還是七老八十的老人家，都…

中醫認為，一年四季與人的五臟是對應的。其中，春季對應人的肝臟，因而春季養生應當以養肝為主。既然提到了養生，又不…