分類: 健康醫藥

運動獎勵活動熱烈超乎預期，原訂的獎勵名額在開放登記後迅速被索取一空，系統後台一度出現排隊等候畫面，主辦單位不得…

「錯開兩小時吃藥就安全」——這句話聽起來很有道理，卻可能暗藏風險。柚子、葡萄柚這類柑橘水果含有豐富的呋喃香豆素…

台灣人愛吃水果，尤其每逢中秋前後，柚子幾乎是家家戶戶必備的應景水果。然而，許多人不知道的是，柚子與葡萄柚在成分…

新冠疫情以來，長照機構一直處於病毒風暴的最前線。機構內的長者多數高齡、患有慢性疾病，且居住密度高，一旦發生群聚…

「柚子吃錯，藥效也會出大事！」每逢中秋前後，台灣各地的柚子陸續盛產，不少家庭都會收到整箱的文旦禮盒。然而，對於…

柚子，又稱文旦，是台灣秋冬季節最具代表性的水果之一。它富含維生素C、膳食纖維、鉀、葉酸與柚皮苷等多種營養成分，…

許多人白天控制飲食，卻在睡前忍不住吃宵夜，以為只要不吃油炸食物就沒關係。然而，身體在夜間需要休息，若在睡前兩三…

現代人生活節奏快速，睡眠問題已成普遍困擾。許多人只在意睡不飽造成的疲憊感，卻忽略長期睡眠品質不佳可能悄悄影響身…

許多女性朋友在收到子宮頸抹片檢查報告時，看到「異常」或「陽性」字眼，往往嚇得六神無主，甚至誤以為自己已經罹患癌…

規律運動的好處人人皆知，但實際能持續做到的人卻始終不多。從教育部體育署發布的運動城市調查結果來看，臺灣規律運動…