柚子向來是秋季的應景水果,也是許多家庭冰箱裡的常客。但很少人警覺到,剝開柚子那刻,可能不是清甜香氣這麼簡單。當…
分類: 健康醫藥
睡前吃東西,三酸甘油酯為何飆高?關鍵在代謝效率與進食時間
很多人以為,只要控制總熱量,胖不胖、血脂高不高就能完全掌握。然而,近年的代謝研究卻發現,身體處理食物的能力會隨…
男性清除病毒能力較弱 感染致癌風險不容忽視
人類乳突病毒(HPV)並不只是女性的困擾,男性同樣暴露於感染風險之中。許多人以為HPV只與子宮頸癌有關,但實際…
睡不到6小時,體內的『小而緻密壞膽固醇』正在悄悄升高!專家曝危險真相
現代人生活節奏緊湊,熬夜、加班、追劇,經常讓睡眠時間被壓縮到六小時以下。很多人以為隔天補眠就沒事,但新陳代謝與…
病毒防護不分男女 兩性接種疫苗共築群體免疫防線
病毒防護不分男女:從個人接種到群體免疫 病毒沒有性別,也不會分辨我們是男是女,但疫苗政策與社會防疫意識,卻時常…
流感季節來襲!社區防疫關鍵在雙手與咳嗽禮節
每年的流感季節總讓醫療體系繃緊神經,社區裡的每一次接觸都可能成為病毒傳播的跳板。許多人以為戴口罩就足夠,卻忽略…
睡好覺、減壓力,心血管健康的兩大關鍵助攻手
心血管疾病始終位列國人十大死因之一,而現代人高壓、熬夜的生活型態,更讓心臟健康亮起紅燈。許多人以為保養心血管只…
新冠流感夾擊!高風險族群慎防重症危及性命
國內新冠疫情與流感疫情罕見地同時進入流行高峰期,感染科醫師觀察到臨床確診者出現混合感染的比例增加,症狀判斷與治…
流感變異難防?四倍抗原與特殊佐劑聯手打造免疫新防線
當流感病毒每年不斷改變表面抗原,傳統疫苗的保護力往往捉襟見肘。尤其近年來病毒株變異速度加快,讓公衛專家與醫界始…
呼吸道流行期來襲 勤洗手戴口罩築起防護屏障
每逢呼吸道疾病流行期,診間總是擠滿咳嗽、流鼻水的病人,病毒透過飛沫與接觸悄悄擴散。想要避免成為下一個中鏢者,不…