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分類: 健康醫藥
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南瓜籽食用優點超多!2成分改善頻尿,醫列出「4大食物」能舒緩膀胱過動
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如何維持血糖平穩少生病?研究:寧可吃飯後甜點,也不要吃甜零食!
營養 如何維持血糖平穩少生病?研究:寧可吃飯後甜點,也不要吃甜零食! 許雅磊 整理 2023/11/11 08…
腸不好人易老 醫點名「2類植物油」傷好菌、害便秘
便秘是現代人的困擾,醫師表示,良好的飲食有益腸道好菌的生長,可有效解決便秘困擾,而促進排便的好菌最怕棕櫚油、飽…
不是飲食!醫實證「只靠1事」 中重度脂肪肝神奇消失
脂肪肝是一健康警訊,若不改善或治療,長期可能惡化為慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。腎臟科醫師王介立表示,…
常見粽子熱量曝 這款沒肉卻超肥!一顆等於2碗飯
下周四是端午節,又是吃粽子的時節。營養師表示,一般的粽子一顆熱量大概在300~500大卡間,南部粽與北部粽的熱…
防久坐奪命 醫曝3招助隆起充血!悄練臀腿與腹肌
健康意識抬頭,越來越多人知道久坐對身體的危害。醫師建議,上班族在長時間的辦公或會議期間,可以用3動作來微健身,…
社區病毒肆虐 發燒合併下肢痛 橫紋肌溶解症成隱憂
近日社區病毒肆虐,基層診所病號人滿為患。(馮惠宜攝) 近日新冠病毒、流感、副流感、腸病毒以及hMPV人類間質性…