世界地球日，一個專為世界環境保護而設立的節日，旨在提高民眾對於現有環境問題的意識，並動員民眾參与到環保行動中，通過綠色低碳生活，改善地球的整體環境。環境保護人人有責，那麼個人可以為低碳生活做出哪些貢獻呢？一個字就是——宅，疫情期間，宅家就是最好的低碳！那麼如何才能讓宅家的時間過得更有意義呢？不出行不聚餐，既要節約用水，又要節能省電，這麼看來，好像沒有什麼比和喜歡的人做愛做的事來的更有意義了。
疫情爆發以來，之前由於工作學習等原因無法經常進行“性”福交流的夫妻，利用這段時間增進了彼此的了解。他們盡情的釋放自己，讓宅家的時間過的更有意義。但是，有些男性，可能會在愛愛時，遇到勃起障礙，也就是我們常說的陽痿，這個時候，他們往往不知道該怎麼辦了。其實，陽痿是常見的一種男性疾病，現代醫學上治療勃起障礙常用的藥物是西地那非，如金戈，也就是我們熟知的“偉哥”，性價比很高，價格區間在35-48元。很多時候勃起障礙並不是突然出現的，那麼它該如何正確治療呢？
勃起需要具備哪些條件？
在談治療之前，我們先來聊聊產生勃起的生理機能。男性勃起真的就那麼簡單和理所當然的嗎？當然不是，男性勃起需要天時地利人和各方面條件的滿足才可以。首先，勃起需要心理的極度放鬆。有些人在自慰的時候很容易勃起，實戰的時候卻怎麼也硬不起來。就是因為自慰沒有壓力，實戰時會擔心自己的尺寸和發揮達不到對方的滿意。其次，勃起需要伴侶的密切配合。溫柔體貼的女伴會刺激雄性激素睾酮分泌增多，驅動性慾和身體機能。最後，隱私舒適的環境能夠更好的激發男性的本能，導致男性性慾大發。
如何調節治療勃起障礙？
基於勃起必備的那些條件，調節勃起障礙，首先應該提升心理素質，釋放壓力、提升自信、學會放鬆。當焦慮感出現時，深呼吸，用身體的放鬆對抗心理的焦慮，自我暗示自己會越來越好。同時积極引導女性伴侶主動輔助，適當延長愛撫、親吻的前奏，先心后腎，讓性在順其自然下發生。
其次，應該注意飲食，少抽煙喝酒，適當做做運動。肆意抽煙喝酒，僅靠補腎壯陽類的保健品和食物是沒有任何作用的。煙酒會導致血管收縮，抑制勃起組織的平滑肌鬆弛，造成陰莖血液循環不良，性慾減退，妨礙性衝動的傳遞，造成勃起困難。所以保持營養均衡，合理飲食，戒煙酒酒，改變不良生活習慣，才能真正有助於提高性功能。
很多男性喜歡把勃起障礙歸為偶爾的“失誤”，自我暗示自己沒病，或者礙於面子死活不願意承認，要知道諱疾忌醫只會讓疾病更嚴重。所以，如果遇到勃起障礙，千萬不要害怕，早重視早治療才能讓宅家的每一刻都過得意義非凡。
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