“媽，我又拉肚子了，今天都去好幾趟了。”
夏天一到，孩子就特別愛拉肚子。
而有的父母認為，孩子拉肚子可能是吃壞了，
只要能拉出來，就沒大事。
因此，孩子拉肚子往往被父母忽視。
但其實，孩子有可能得了腹瀉病。
腹瀉病愛找兒童，嚴重可致命！
據《我國2014-2015年其他感染性腹瀉檢測現狀分析》，2014年和2015年分別約有86萬和93萬人患其他感染性腹瀉（由細菌、病毒、寄生蟲等引起腹瀉病的一種），其中，5歲以下兒童就佔到了53.7%！
（圖片來源：123RF圖庫）
不只中國，據WHO統計，腹瀉病是全球五歲以下兒童的第二大死因，每年約有52.5萬5歲以下兒童死於此病。
（圖片來源：123RF圖庫）
而且，兒童經常腹瀉會導致營養不良、生長發育遲緩，甚至認知障礙等問題！特別是夏天，是細菌性腹瀉病的高發期，常發生於3-5歲兒童。
那麼作為父母，如何判斷孩子得了腹瀉病？只要腹瀉，是否就要去醫院？平時該怎樣幫預防孩子腹瀉呢？
如何判斷兒童腹瀉？
當孩子出現以下兩個情況時，可被判斷為腹瀉：
1.大便性狀出現變化：呈稀便、水樣便、黏膿便或膿血便；
2.大便次數比平時多：大於等於3次/天
注意：如果孩子經常排泄的是成形大便、母乳餵養的嬰兒排泄的是鬆散“糊狀”大便，不算腹瀉。
（圖片來源：123RF圖庫）
這些情況，先不用去醫院
如果孩子在兩周內只出現腹瀉，但口舌仍然濕潤，皮膚揑起后回縮快，小便多，哭時有淚，且無口渴、無血便、無發熱、無嗜睡等癥狀時，可先在家裡進行調養。
但家長要注意3件事：
1.正常喝水和吃飯
鼓勵孩子正常喝水和吃飯，以滿足營養需求。可以吃的食物包括：大米、土豆、麵包、酸奶、水果和蔬菜。但千萬不要吃高脂食物、含大量糖的飲料或運動飲料，因為這些可能會加重腹瀉！
（圖片來源：123RF圖庫）
2.補鋅！能縮短病程，並增加孩子食慾！
小於6個月的孩子，每天要補充10毫克葡萄糖酸鋅，連服10-14天；
大於6個月的孩子，每天補充20毫克葡萄糖酸鋅，連服10-14天。
（圖片來源：123RF圖庫）
3.如果3天內癥狀不好轉，或出現以下任一情況，應立即就醫：
- 腹瀉次數和量增加
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頻繁嘔吐
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明顯口渴
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發熱
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大便帶血
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嚴重腹痛
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小於12月齡且已超過數小時不願吃喝
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無精打采且對外界刺激沒有反應
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嬰兒和年幼兒童持續4-6小時無尿或尿布不濕，年長兒童持續6-8小時無尿
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哭泣時無眼淚
孩子出現上述情況時，可能已經脫水嚴重或合併其他嚴重併發症，所以需立即求醫！而且即使孩子腹瀉癥狀不重，但腹瀉已超過2周、甚至2個月，則屬於遷延性、慢性腹瀉，需要到醫院進行治療！
（圖片來源：123RF圖庫）
簡單幾招，預防兒童腹瀉！
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培養良好衛生習慣：勤洗手，特別是飯前，碰食物前，和觸摸生肉后！並勤剪指甲。
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不喝生水！如果瓶裝水密封遭到破壞，需煮沸后再喝。
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別給孩子吃半生不熟的雞蛋或者家庭自製蛋黃醬。
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堅持給6個月以內嬰兒純母乳餵養。
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給嬰幼兒添加輔食時，應逐步添加與適應。
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及時給孩子增減衣服，避免着涼。
（圖片來源：123RF圖庫）
作者：小新新
圖片來源：123RF圖庫
參考文獻：
1.方鶴松，小兒腹瀉病的診斷和治療[J]，實用兒科臨床雜誌, 2011, 26(19):1537-1540.
2.張平, 張靜, 我國2014－2015年其他感染性腹瀉監測現狀分析[J]，中華流行病學雜誌, 2017, 38(4):424-430.
3.唐瓊,龍毅,楊麗娜,5歲以下兒童腹瀉影響因素研究進展[J],中國公共衛生,2019,1-4.
4.李楠, 社區兒童腹瀉病的健康教育干預研究[C],全國兒科護理學術交流暨專題講座會議,2006.
5.張麗琴, 夏季小兒腹瀉病因分析與家庭治療及護理[J],臨床醫藥實踐雜誌,2007,16(6):461-462.
6.WHO. 腹瀉病
7.WHO. 旅行者食品安全指南
8.UpToDate.兒童腹瀉（基礎篇）
9.UpToDate.口服補液療法
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