無論是出去聚會，還是家裡慶祝，大家都喜歡喝酒助興。人一旦喝醉酒，就不清楚自己在做干什麼了。酒後如果做一些事，可能會危害身體健康，甚至有生命危險。所以，我們應該清楚了解喝酒後不該做什麼，減輕喝酒危害。
1.喝酒後不可馬上洗澡
喝酒後建議不要立即洗澡，如果洗熱水澡，熱氣容易聚集在身體內，加重酒醉癥狀，很可能出現嘔吐、暈厥等癥狀。有些人想要酒後洗冷水澡，讓自己清醒一下，但這是錯誤的。洗冷水澡不會讓自己清醒，還會讓肝臟無法及時補充血液中的葡萄糖。也很可能引起感冒。
2.喝酒後不要立即睡覺
酒精的分解消化是依靠肝臟，如果喝酒後馬上睡覺，新陳代謝的速度會大大減慢，酒精就容易滯留肝臟，不能排泄出去，形成酒精肝。
過量喝酒的人不能讓他立馬就去睡覺，如果是酒精中毒，很可能就醒不過來了。這個時候家人要悉心照顧，每隔兩小時叫醒一次，並喂一些蜂蜜水，幫助醒酒。
有些人酒後會喝醒酒藥來緩解癥狀，但醒酒藥並不醒酒，反而會把醉酒的時間延長。喝酒後最好是大量喝水，促進酒精代謝。
3.喝酒後不要立即去游泳或泡溫泉
酒後不要立即去游泳或泡溫泉，這樣會短時間內加快身體的散熱速度，容易出現頭暈、昏厥、腿部抽筋等情況。
4.喝酒後避免喝濃茶/咖啡/汽水
喝酒後可以多喝點水，但不建議喝咖啡，會加重身體缺水狀況。也不要立馬喝濃茶，茶會讓人變得過於興奮，不利於腎臟正常運轉。同時也不要喝汽水，汽水會加快人體對酒精的吸收，容易誘發急性胃炎。
喝酒後適合吃什麼？
1.飲用蜂蜜水
喝酒後建議喝一些蜂蜜水，有助於緩解頭痛，這是因為蜂蜜中一種物質――果糖，它可以加速酒精的消化分解。
2.吃番茄
喝酒後可以吃番茄，番茄中含有一種特殊果糖可以緩解頭痛。酒後喝一杯300毫升的番茄汁，可以緩解頭暈。
3.吃新鮮的葡萄
喝酒後也可以吃一些新鮮的葡萄，它裏面含有大量酒石酸，它可以與乙醇結合後會形成酯類物質，會降低體內乙醇含量。
4.喝芹菜汁
喝酒後感覺腸胃不舒服，可以喝芹菜汁，因為芹菜中含有的維生素B有助於分解酒精。
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