每當夏天來臨，炎熱的天氣都會讓許多人選擇較為清爽的夏裝，在肌膚大範圍暴露的情況下，也讓越來越多人開始講究毛髮管理，不僅女性，也越來越多男性會選擇除毛，不僅美觀還能提升自信，不過就有醫師提醒，除毛不只涉及到外觀，還與自身健康及衛生問題息息相關，因此除了要了解自身肌膚狀況之外，選擇適合自己的工具及產品也相當重要！

圖／夏天許多人都有除毛需求。（擷取自FREEPIK）

現今除毛的方式相當多元，包含除毛刀、除毛膏、蜜蠟、雷射等，但到底應該怎麼選也成為許多人的困擾，萬芳醫院皮膚科醫師沈孟暵對此建議，選擇除毛方式應該根據個人的需求和預算來評估，若是想要追求快速且經濟的方式，就可以選擇自己在家使用剃刀或除毛膏，不過需要注意的是，使用剃刀前要先塗抹剃毛膏或刮鬍泡，再順著毛流方向輕輕刮除；除毛膏則是通過化學成分來分解毛髮，讓它變得容易擦拭，但敏感肌膚者要慎選，否則可能會引發刺激。

圖／市售的蜜蠟產品相當適合需要持久效果的小資族。（擷取自FREEPIK）

沈孟暵醫師還提到，小資族如果需要持久的效果，市售的蜜蠟產品就相當適合，不僅能夠將毛髮連根拔除，還能維持3至6周，不過這種方式會伴隨較強的疼痛感，還可能引起皮膚刺激泛紅等問題，因此肌膚較敏感的族群要謹慎使用，除毛前保持皮膚清潔，並遵照說明書操作，以降低潛在風險。另外，若追求長效除毛，醫美雷射就會更合適，雷射技術是透過破壞毛囊達到長期除毛，但需要依個人體質及膚質反應，進行多次治療才能達成永久性。

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圖／萬芳醫院皮膚科沈孟暵醫師提醒民眾，選擇合適的工具和產品至關重要，通過正確的除毛方式，可以減少皮膚受損和感染風險。（萬芳醫院 提供）

最後沈孟暵醫師強調，除毛不當可能會引發皮膚刺激、過敏甚至毛囊炎，因此除毛後的護理非常重要，使用保濕乳液舒緩肌膚，並避免陽光直射，可以減少皮膚發炎、反黑，如果自行除毛後出現皮膚異常或過敏反應，應立即停止使用相關產品，並及時就醫，以避免延誤病情，造成更嚴重的後果。

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