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大腸癌患者都有這通病 醫點名「1生活習慣」很致命

Posted on 2023-03-17 by admin

根據衛福部最新癌症登記報告,民國109年新發生癌症人數比108年增加725人,大腸癌更是連續15年居10大癌症之首,大腸直腸外科醫師陳威佑表示,一般人多會注意飲食、家族史,但容易忽略一項生活習慣,即久坐,研究發現,每天增加2小時坐著的時間,會讓罹癌風險,例如大腸癌風險增加8%,提醒民眾每個小時就要起身走動一下。

大腸直腸外科醫師陳威佑在其表示,台灣人罹患大腸癌的發生率以每年4%的速度增長,且有年輕化的趨勢,而大腸癌的危險因子除了常提到的家族病史、肥胖、吸菸、紅肉攝取過多、蔬果攝取過少外,其實還與一項生活習慣有關,也就是久坐。

他表示,研究顯示,每天增加2小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加8%、子宮內膜癌增加10%、肺癌增加6%。久坐造成健康影響的因素有4項,包括1. 容易誘發便秘,體內發炎物質無法代謝排出,易誘發癌症;2. 增加肥胖機率,而肥胖就是癌症高風險的原因之一;3. 缺乏維生素D,久坐的工作型態相對減少外出時間,不利於可保護腸道、降低腸癌的維生素D的合成。

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陳威佑提醒,為了健康,民眾工作再忙也要記得起身活動,盡量每個小時都起身走動一下,也可順便補充水分。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230209002912-260418

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