曾經不止有一個寶媽對黃醫森說：“黃醫森，這孩子太難養了，你帶回去吧！”

是啊，唯女子與小人難養也！（孔夫子老人家肯定氣得阿普阿普的）

黃醫森將來有能力了，肯定開個難養寶寶養育園，專收各類難養寶寶。

然而，現階段，只能在我的公眾號上理論指導下，為了我的養育園偉業，拜託各位轉轉更健康噢！

寶寶（7-24月）餵養的餐次和進餐時間

寶寶的進餐時間應逐漸與家人一日三餐的進餐時間一致，並在兩餐之間，即早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及睡前額外增加1次餵養。

嬰兒滿6月齡后應盡量減少夜間餵養

7 ~ 9月齡嬰兒    每天輔食餵養2次    母乳餵養4 ~ 6次

10 ~ 12月齡嬰兒  每天輔食餵養2 ~ 3次 母乳餵養4次

13 ~ 24月齡幼兒  每天輔食餵養3次，  母乳餵養3次。

寶寶輔食吃啥喲？

不求價高稀有，但求安全、優質、新鮮。

富含能量，以及蛋白質、鐵、鋅、鈣、維生素A等各種營養素；

未添加鹽、糖，以及其他刺激性調味品；

添加原則：每次只添加一種新食物，一次多種新事物容易致腹瀉或嘔吐。由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。從一種富鐵泥糊狀食物開始，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應適應2 ~ 3 d，密切觀察是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物后再添加其他新的食物。

寶寶的胃口寶寶做主。

父母應允許嬰幼兒在準備好的食物中挑選自己喜愛的食物。對於嬰幼兒不喜歡的食物，父母應反覆提供並鼓勵其嘗試。父母應對食物和進食保持中立態度，不能以食物和進食作為懲罰和獎勵。大人是不能強迫小孩吃這吃那的，寶爸寶媽只能提供豐富誘寶的食材，安靜的環境，舒適的餐桌，供寶寶吃着胡鬧着！鼓勵寶寶自己進食用小勺甚至用手！一頓大餐一般控制在20分鐘以內，避免電視，玩具，秀色什麼噠分散寶寶對進食和食物的興趣。

這可不是黃醫森胡言亂語，這叫順應餵養（responsive feeding）理論。是科學！

如何確保寶寶進食安全。

寶寶進食時專人看護，不要離開。寶寶進食最好有固定的位置。

避免嚇人的意外：筷子、湯匙等餐具插進咽喉、眼眶；舌頭、咽喉被燙傷，甚至弄翻火鍋、湯、粥而造成大面積燙傷；誤食大人的藥物、化學品等意外。

 

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