入秋後天氣漸漸轉涼，不少人水分的攝取量也會跟著減少，不過若是水喝得太少，就容易增加泌尿系統感染或結石的風險，通常在解尿時，正常的尿液會呈現清澈或是淺黃色，但當尿液顏色呈現粉色、紅色，甚至是棕色或磚紅色時，就要當心是紅血球混入尿液，也就是所謂的「血尿」，這種情形其實是身體正在給出警訊，很可能是泌尿道或腎臟已經出現健康問題。

圖／擷取自FREEPIK

國泰綜合醫院泌尿科主治醫師董世祥說明，血尿可分為顯性血尿和顯微血尿，顯性血尿可以用肉眼觀察到尿液的顏色變化，顯微血尿則需要通過尿液鏡檢才能發現。至於導致血尿的原因有很多，從輕微感染到嚴重的腎臟疾病都可能引起，其中又以泌尿道感染最為常見，感染會引起尿道、膀胱或腎臟發炎，導致尿液中混入紅血球，常見的症狀還包括尿頻、尿急、尿痛和小腹疼痛。

腎臟、輸尿管等泌尿系統結石也會導致出血，還可能伴隨著劇烈的腰痛或下腹痛；腎臟疾病也可能影響腎臟功能的正常運作，進而導致紅血球進入尿液中，形成血尿；董世祥醫師還提到，尿路或腎臟因為跌倒或撞擊而造成的外傷也是造成血尿的因素之一；另外，男性的前列腺發炎或增生也可能伴隨尿急、尿流變小等症狀，嚴重時會有血尿情形；較嚴重的原因則是尿路腫瘤，當尿道、膀胱、腎臟甚至攝護腺出現腫瘤時，都可能引發血尿，這類情況往往伴隨有尿液中的血塊或反覆發生的血尿。

董世祥醫師提醒，當發現血尿後就應及時就醫治療，尤其當尿液中有明顯變紅甚至帶有血塊時，或是伴隨腰部、腹部及尿動的劇烈疼痛，持續或反覆發生的血尿，甚至伴隨發燒、體重減輕、食慾不振等全身症狀，最好及早接受尿液、尿路影像學、膀胱鏡等檢查，並搭配生活方式調整及定期檢查來改善血尿問題。

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至於該如何正確預防？董世祥醫師分享了幾種方式，首先要保持良好的個人衛生習慣，並增加日常水分的攝取量，因為多喝水有助於預防尿路感染和結石的行程，因此建議每天可以飲用2公升的水，此外，定期健康檢查也是關鍵，尤其是有家族病史或其他高風險因素的族群，更要定期檢查，才能及早發現並解決問題。

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