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心跳忽快忽慢怎麼辦？喝冰水自救只對1種心律不整有用 心跳停拍、突然跳很重是這原因
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你曾感覺到心臟跳動、忽快忽慢、突然停拍或跳得很重嗎？小心可能是心律不整。台中榮民總醫院院長、心臟內科權威醫師陳適安表示，心律不整有不同的原因，坊間傳說喝冰水、用冰毛巾敷臉可以讓心跳恢復正常，其實只對上心室心搏過速有用，對心房顫動等其他心律不整，不會有效果。
3種不同原因的心律不整
陳適安表示，一般而言心跳速度應該是平穩的，白天稍快、晚上或是休息的時候稍慢，如果心跳有忽快忽慢的情形，就要懷疑心律不整問題。而不同的年齡層，有不同心律不整發生原因，例如20歲以上成年人，如果心臟跳動突然非常快，最常見的就是心臟組織裡面多了不正常的放電點，或是多了不正常的線路，也就是所謂的「上心室頻脈」。
如果在壯年人或高齡長者心跳忽快忽慢、突然心跳加速，最常見就是「心房顫動」。至於有時候會覺得心臟有停拍的感覺、突然有一跳跳得很重，或是少跳一下等，這種比較像是「心室性的早期收縮」。
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喝冰水只對上心室心搏過速有用
坊間傳說快速喝下冰水，對心律不整會有幫忙，陳適安表示，這是有科學根據的，但是只對多一個不正常的放電點、或是多一條線路的上心室心搏過速有用。將冰塊或冰水包裹在毛巾裡面，敷貼到臉部，可以引起比較長的神經反射，的確可以終止這類型的心律不整。
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心房顫動喝冰水沒效
可是對於心跳忽快忽慢的心房顫動病人，使用喝冰水，或用冰毛巾、冰塊來覆蓋臉部，達到停止忽快忽慢的心房顫動，在科學上並沒有根據，能夠達到效果的比例微乎其微。
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◎ 攝影／蕭瑀軒 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／陳適安醫師
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