衛生福利部新營醫院中醫科張育誠醫師。
衛生福利部新營醫院中醫科張育誠醫師指出，感冒中醫治療與保健除了服藥，平常還要多運動，增加身體的陽氣，能抵禦外邪。少吃寒涼食物，如冰涼的瓜果及飲料。注意環境的整潔，避免細菌及塵璊的孳生。
張育誠醫師說，每年冬末春初，天氣變化大，台灣屬海島型氣候，氣候潮濕，加上東北季風的寒風，是感冒季節的高峰。一般出現感冒症狀會先到診所拿西藥。感冒的症狀雖可以得到較快的緩解，但可能還會有一些的症狀不易全好。如果早晚天氣變冷，溫度變化大時，會再發生打噴嚏、稍微流鼻水、甚或鼻涕倒流的症狀。遇到粉塵、溼氣重時，也會有同樣的症狀發生。
中醫師張育誠再說，中醫的治療以驅風散寒，溫陽固本為主。可以增加我們身體的抵抗力，對抗風寒的侵襲，以及氣溫的寒熱變化，使鼻黏膜不再容易腫脹。每個人的體質不同，對疾病的反應不一樣，如有人感冒時會流白涕，有人會流黃涕。一個是風寒、一個是風寒化熱，所要開的處方不一樣。急者治其標，緩則治其本，中醫會根據體質，給予適時的治療，達到標本兼治的目的。
張育誠醫師提醒，感冒時飲食最好清淡，不宜過飽。當消化不良時，身體的機能會下降，使抵抗力會變差。少吃辛辣油炸的食物，以及海鮮類食品，這會使身體發炎症狀加重。當還無喉嚨痛的情況時，可以喝些黑糖薑茶，驅散寒氣，讓感冒的症狀稍減。
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