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夏天戴口罩的時候老是覺得悶的慌，這是怎麼回事呢？夏天口罩怎麼戴才能比較舒服呢？想知道的話就一起看下去吧。
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戴口罩憋得慌怎麼回事
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佩戴時間過久
夏天不建議長時間佩戴口罩，因為本身氣溫較高，過長時間佩戴口罩會讓皮膚處在悶熱的狀態。另外口罩佩戴時間一長其透氣性會大大降低，這樣就會影響呼吸，給人帶來悶熱感。
口罩過厚
部分人為了起到更好的防護效果，夏天也會佩戴N95口罩，而N95口罩要比其他口罩厚，這樣佩戴的時候不適感會更加明顯，就會有憋悶的感覺。
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夏天怎麼戴口罩最舒服
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選擇普通口罩
對於大部分人來說，夏天佩戴普通醫用口罩即可，這樣既能起到防護效果，又不會有過明顯的悶熱感。
減少佩戴口罩時間
盡量減少出門頻率，這樣就能減少佩戴口罩的時間，可以讓皮膚又更多的時間透氣，這樣就能保持臉部的舒適。
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及時更換口罩
夏天口罩佩戴時間一長，口罩內部就會十分濕熱，這樣既會導致悶熱，同時還有助於細菌滋生，建議口罩每2-3小時左右就要換一個，這樣更利於皮膚健康，也能緩解不適。
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戴口罩容易脫妝怎麼辦
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使用定妝粉。
化妝后佩戴口罩的話，妝容容易被口罩給蹭掉，建議可以在化完妝之後塗抹一層定妝粉，這樣能幫助維持妝容的完整。但是化妝戴口罩會影響皮膚的透氣性，可能會導致皮膚更加悶熱，所以一般不建議化妝戴口罩。
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為什麼戴口罩會口臭
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戴口罩是不會引起口臭的，但如果戴口罩時候感覺嘴巴里有味道的話，很可能是因為自己本身就有口臭，這樣自己呼出的氣體被暫時性的局限在口罩內，說話的時候就容易被自己聞到。
當出現這種情況時一定要做好個人口腔衛生，如果口臭非常嚴重的話，還建議去醫院進行就診，查詢病因並對症治療。
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積分文章來源:樂哈健康網
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