【早安健康／吳旻珊報導】暑假告一段落，但緊接著還有中秋、國慶連假，不少民眾已經開始規劃出國行，但你知道搭飛機時如果選錯穿搭，很可能會影響到你的健康嗎？而日本航空公司JAL也整理出五大搭機適用的穿衣重點，想要舒服又安全的搭飛機就看這篇！
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搭飛機4種NG穿搭知多少？短褲、瑜珈褲、高跟鞋都入列
出門玩人人都想穿得漂漂亮亮，不過近日有外媒整理出幾項飛機上的NG服飾，其中就包括短褲、短裙、高跟鞋等女性乘客的最愛，甚至連外出穿搭最基本的牛仔褲、內搭褲，在緊急情況發生時，還可能會讓你小命不保：
搭飛機NG穿搭1：短褲、短裙
據《紐約郵報》報導，空服員Tommy Cimato表示，飛機上的座位雖然都會進行打掃，但當人員在有限的時間內工作，你永遠無法知道座位會有多乾淨，所以建議搭機時應避免穿著短褲或短裙，而是「能夠遮蓋雙腿的長褲」，才能盡量減少皮膚直接接觸到座椅上的髒汙。
搭飛機NG穿搭2：牛仔褲、內搭褲或瑜珈褲等緊身褲
空服員Andrea Fischbach指出，任何會對皮膚產生壓力的衣物都可能引發抽筋、腫脹，因此增加長時間航班的「經濟艙症候群」機率，衛福部的衛教資料指出，經濟艙症候群為長時間缺乏活動，導致靜脈血液回流受阻、血液稠度增加，嚴重者恐在靜脈血管內出現微小血栓，並從大腿漸漸擴至心肺部位，一旦血栓到達肺部，就可能引起呼吸困難、胸痛，甚至猝死。
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此外，航空記者暨作家Christine Negroni也提醒，如果飛機發生意外，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?很可能會引發大火，這時候如果穿著瑜珈褲、內搭褲或其他人造纖維材質的服飾，就很容易起火燃燒後黏在皮膚上，造成更大的傷害。
搭飛機NG穿搭3：涼鞋或夾腳拖
前空服員Tony Kuna在線上問答網站《Quora》解釋道，在飛機發生緊急狀況時，很可能會導致各種殘骸碎片散落一地，這時候如果穿著涼鞋或夾腳拖，導致雙腳沒有被適當包覆，很可能因此造成一堆傷口、難以抵達安全的地方。
搭飛機NG穿搭4：高跟鞋與鉚釘造型配件
MOOK景點家編輯部指出，因為逃生滑梯是充氣的，所以一般空服人員都會呼籲逃生時不得攜帶銳利物品，避免割破滑梯，導致無法順利疏散乘客，其中最常見的像是乘客穿著的腰帶有鉚釘，或是高跟鞋等，在緊要關頭時都必須脫掉。
搭機想穿得安全又舒適？這5個穿衣建議快記下來
既然有這麼多類型的衣服都是NG穿搭，那到底搭飛機該怎麼穿才適合呢？日本航空（JAL）於《JAL Card》網站上整理出5個搭飛機的穿搭建議，在飛機上，像是一般人會想穿著寬鬆的家居服，這時候就很推薦長袖T恤或襯衫作為上衣， 同時準備一些可披在身上的東西，例如披肩或小外套，對於應付飛機內的溫差非常有幫助。
下半身的部分，則建議選擇棉褲或寬版長褲，想穿裙子的朋友，最好要選擇面料較厚的長裙，才能避免因冷氣著涼。最後，可以再搭配能夠充氣的頸枕，減緩長途交通帶來的肩頸疲勞，下機後更有活力到處玩！
參考資料:
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