入秋後，夏天即將結束，氣溫也漸漸轉涼，由於台灣屬於亞熱帶氣候，此時或許因為還未完全入冬，產生秋老虎現象，「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」（蔡卓妍）在這樣的時節，有什麼適用的暖心潤燥飲品吧！
至今已出道21年的知名香港歌手、演員蔡卓妍，被媒體與粉絲暱稱「阿SA」，是知名女子團體Twins的成員之一。不少粉絲從小跟著阿SA一起長大，然而驚訝的是，出道多年的阿SA已近40歲，仍維持著好身材與有如娃娃般的好膚質。
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廣東人愛煲湯，入秋必喝「雪梨湯」
阿SA曾受訪指出，
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由於廣東人愛煲湯，從小媽媽就會每天煲湯給她喝。尤其是入秋轉季後，簡單易做的「雪梨湯」，不僅能養顏美容，還能潤肺清燥、清熱降火、化痰止咳。做法也十分簡單，只要準備水梨（去籽不削皮）、南杏、陳皮等材料，並使用無花果取代冰糖，一同熬煮即可。
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而對於這個季節交替，容易感冒的時節，慈昱中醫診所中醫師王翊錞也曾受訪推薦「甘草貝母梨汁」的食療方，透過梨子、川貝母、甘草3樣食材，就可以達到清熱化痰的功效。並表示，梨子本身即有生津、清熱、止咳化痰、潤燥、解酒等效果，吃法只需準備梨子（去籽不去皮）、川貝母3g、生甘草10g，一起放入碗中蒸熟就可以服用。
下一頁再看看阿SA平時的美顏護膚茶配方吧！
文章來源:早安健康
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