每天被胃痛、腹脹、便祕折磨？用中醫調理腸胃 更勝單用西醫治療
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每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨？用中醫配合腸胃調理，成效會比單用西藥更好，也更能減少腸胃道疾病復發機會。
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壓力大作息不定 腸胃道疾病盛行率增加
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師胡玉芳說明，現代人生活壓力大，生活作息不規律，伴有飲食不正常，導致胃食道逆流與大腸激躁症的盛行率增加。
胃食道逆流是指因胃中內容物逆流，造成不舒服或併發症狀出現；而大腸激躁症是指在過去3個月內有反覆腹痛，且每周至少有1天發作，還伴隨著便祕或腹瀉。除此之外，腸胃道疾病常連帶焦慮、頭痛、睡眠障礙等症狀，令人痛苦不堪。
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中醫配西醫 治療腸胃效果顯著
胡玉芳解釋，經研究證實，中醫在治療胃食道逆流和大腸激躁症，有不錯的效果，以中藥治療腸胃道疾病再合併西藥或益生菌治療，治療成效比單用西藥來的更好，也更容易減少腸胃道疾病復發機會。
以中醫觀點來看，腸胃道疾病主要是因為脾、胃、肝、膽等臟腑出現不平衡導致，如大腸激躁症類似中醫文獻中有描述的腹瀉、便祕、腸鬱等症狀，多因是肝、脾、腎出現問題。另外，飲食不當、壓力太大或情緒不佳、抽菸喝酒等，也會造成臟腑不平衡。
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中醫治療採對症下藥
胡玉芳進一步解釋，中醫在治療胃食道逆流和大腸激躁症時，會以不同症狀給予量身訂做的治療。治療食道黏膜受傷與黏膜發炎會用半夏瀉心湯，而黃耆建中湯能減少胃酸過多，或是以四逆散、柴胡疏肝散來改善胃酸逆流，香砂六君子湯能減少胃脹胃悶等不適感。
而治療大腸激躁症，中醫常使用逍遙散、參苓白朮散、痛瀉藥方等方藥作加減，幫助改善腸道機能，減緩腸道過度敏感而不正常收縮，改善腹痛腹瀉。
規律生活健康飲食 才能「腸保健康」
胡玉芳提醒，雖然胃食道逆流和大腸激躁症都不是有立即生命危險的疾病，但長期的不適感令生活品質下降，除了藥物介入治療外，患者應建立規律生活型態，保持心情愉快，維持清淡飲食；胃食道逆流患者要減少攝取咖啡因，大腸激躁症患者應採取低FODMAP飲食，少吃產氣類食材例如牛奶、大蒜、花椰菜、蘋果等，才能改善腸胃道不適，常保健康。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台北市立聯合醫院
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