【早安健康／吳旻珊報導】清明節是24節氣中唯一一個既是民俗節日，又是節氣的日子，古人認為這段時間萬物生氣蓬勃、氣候清爽而明朗，故取名為「清明」。在清明當天，除了掃墓祭祖、吃潤餅、草仔粿和放風箏等民俗活動，命理專家更推薦幾招轉運秘訣，讓接下來一年的運勢都能順風順水！
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清明養生3大心法：瑜伽、花茶「疏肝顧腸胃」
清明過後氣溫上升，我們體內的肝氣也達到最高峰，故養生需以柔肝、疏肝為主要原則！奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺曾提醒，若是肝氣過旺，很可能會造成血壓上升、頭痛、易怒和影響脾胃消化功能。除了少吃酸的食物、減少激烈運動可以避免肝氣不調，攝取一些能夠平肝、提神的飲食，對於春天養生也相當關鍵。
清明養生心法1：祛濕提神花草茶
黃胤誠醫師在臉書撰文提醒，由於清明時節的濕度較高，再加上氣溫漸暖，濕氣很容易會被困在腸胃內，讓我們變得昏昏欲睡，也就是常聽到的「春困」。建議以薄荷、茉莉花和菊花來沖泡花草茶，對於除祛濕氣和提振精神效果都很不錯。
清明養生心法2：慢跑、瑜伽緩肝氣
翰醫堂中醫診所指出，清明時人體內的「肝氣」最為旺盛，這時候如果做一些高強度、太激烈的運動恐會影響肝氣不順，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?傳統牙套與隱形矯正各自優缺點！讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?隱形牙套療程，採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…最新減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?因此引發各種疾病，建議多做一些像是慢跑、游泳或瑜伽等緩和的
運動，就能保持肝氣平緩、維持身體機能照常運作。
清明養生心法3：疏肝必吃3食材
根據花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊的介紹，清明時節想疏肝，當季盛產的菠菜可說是不二之選！除了有利於五臟、通血脈的作用外，止渴潤腸、滋陰平肝也很有效。另外像是含有豐富酵素的木瓜，在平肝和胃、促進消化上也是不錯的食材。
清明運勢3生肖大翻身！專家曝「清明強運3招」吸桃花、增財氣都有效
你可能聽過命理專家提醒清明節的禁忌，或是哪些生效要小心被煞到，但事實上清明節也是能夠帶來好運、轉運的好時機！《生肖星座運勢命理玄學》網站特別點名三生肖記得去掃墓，祖先、財神都庇佑你，讓你清明後的運勢能夠鴻運當頭：
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屬羊：
橫財天降！屬羊的朋友在掃墓過後的偏財運特別旺、中獎機率大幅提升，在職場上也如魚得水、受貴人扶持，很容易獲得上司的賞識，說是「運勢的高峰期」也不為過！
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屬猴：
掃墓時多和親戚聊聊，屬猴的朋友將有機會找到新起點、做什麼都好運連連，清明後財富更是穩穩成長，還有不少喜事接連出現，讓生活品質提升、身心都變得愉悅了起來。
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屬牛：
掃墓過後，屬牛的朋友將把「擅長把握機會、適時發揮聰明才智」的專長發揮到極致，有望贏得財神庇護，事業水漲船高，就連買彩券中大獎的機率將暴增不少！
清明節也有開運方法，想求良緣、事業運快看下一頁招好運方法步驟！
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