【早安健康編輯部】如果說呼吸乾淨空氣是養肺的基本功，認識
經常危害肺部健康的5大隱形殺手
，可說是開始練功前必修的一課。5大隱形殺手包括：PM2.5、香菸、黴菌、揮發性有機化合物、病菌，雖然看不見也摸不著，正確認識卻有助於正確防護，養肺更能事半功倍！
1.PM2.5
PM2.5體積極小，如果吸入PM2.5，不僅會沉積在肺部造成感染發炎，還會穿透肺泡、進入微血管與血液循環，引發心血管疾病並誘發癌症。
PM2.5是空氣中直徑小於2.5微米的懸浮粒子，可能來自沙塵暴、工廠及汽機車廢氣、烹調油煙、燒香拜拜的煙霧等。PM2.5擴散範圍也與風向有關，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?台大針對全台各縣市因PM2.5相關慢性病（肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、中風等）死亡的人數比率進行統計，發現
農業大縣雲林、南投高居全國一、二位，就很可能是受到海風吹拂的影響。
2.香菸
香菸燃燒時產生的焦油有70%會積存在肺部，可能引發慢性阻塞性肺病，以及口腔癌、肝癌、胃癌等多種癌症。吸菸者罹患肺癌的機率，是不吸菸者的10倍。
與直接吸菸相比，二手菸的有毒物質又多出3∼5倍，就算只是跟吸菸者同住，罹患肺癌機率也會高出30%，全球每年更有60萬人因長期吸入二手菸致死。至於熄菸後還沾染在頭髮、衣物、傢俱上面的三手菸，也有可能再度飄散到空氣中，又被我們吸進肺裡。
致命殺手竟藏在「濕衣服」中！下一頁看更多
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