茯苓是中醫上經常使用的一種藥材，而且有着很豐富的功效，可以養心安神止瀉，本文就來詳細介紹一下茯苓的作用以及茯苓的禁忌。
茯苓的作用：
一、增強免疫作用
茯苓可以增強免疫功能，茯苓含有的多醣體可以在體內增強T淋巴細胞的細胞毒性，因此對血液系統有一定影響，可以增強人體的免疫力。
二、健脾
茯苓可以用來健脾，尤其是對於那些久病瘦弱以及食慾不振的人群有很好的效果，針對氣虛脾弱的腹瀉患者也可以達到扶脾益氣的作用，在使用的使用可以搭配茯苓跟白朮山藥一起，會增加藥效。
三、利水滲濕
茯苓中比較常見的一種功效就是利水滲濕作用，而且茯苓藥效平和，利水還不會損傷人體的正氣，因此在改善小便不利以及水濕停滯等不良現象都可以通過茯苓緩解，在使用的時候可以熬湯服用，也可以將其跟白朮党參等加在一起搭配使用。
四、養心安神
茯苓還可以入心經，可以幫助養心安神，還可以緩解心悸以及失眠，對神經衰弱也有很好的效果，因此在生活中出現心神不安心悸失眠的時候可以選擇茯苓進行治療，也同時可以搭配一下人蔘跟酸棗仁搭配在一起效果會更好。
五、防癌抗癌
茯苓當中含有一些天然的抗癌物質，其中含有的茯苓聚糖跟跟茯苓酸這些物質都可以幫助抑制亞硝酸銨的生成，也就可以達到預防細胞癌變的效果，此外，茯苓當中還含有一些抗病毒成分，也可以抑制癌細胞生長，因此平常適量多使用一些茯苓也可以達到預防癌症的效果，對於癌症患者而言，適量多吃一些也可以減輕患者的痛苦，提高生存質量。
茯苓禁忌要清楚
1、腎虛人群不可食用
腎虛的人不能吃茯苓，這是因為茯苓可以達到利尿的效果，而腎虛患者本身就存在多尿癥狀，如果還繼續吃茯苓的話會增加小便次數，會加重病情。
2、身體虛弱的人不可食用
身體虛弱的人最好不要吃茯苓，茯苓會增加起夜次數，晚上起床醒來無疑會傷害身體的元氣，導致睡眠質量不佳，長期以往，也會讓身體變得更加虛弱。
3、糖尿病患者不可食用
糖尿病人不要太多吃澱粉含量比較高的食物，但是茯苓當中的澱粉含量是非常豐富的，因此糖尿病換則會最好不要多吃茯苓，負責會加重糖尿病的病情，吃多了會影響血糖。
4、口乾的人不可食用
茯苓最大的功效是利尿，會加速將身體內的水分排出，因此會增加口乾的癥狀，因此最好不要吃太多茯苓。
從上文可以知道，茯苓對健康是有很大幫助，但是也並非人人都可以食用，具體還需要根據自己的身體素質來決定，在服用之前一定要聽從醫生的建議。
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