焦慮是每個人都會經歷的情緒，通常會隨著壓力或擔憂一起襲來，然而若是突然莫名出現焦慮情況，則有可能是因為體內缺乏某些營養所導致，對此，外科醫師陳榮堅提醒，如果發現自己突然有情緒方面的問題，不一定完全是心因性，也可能是缺乏營養素導致。

圖／擷取自FREEPIK

陳榮堅醫師在臉書發文分享，曾經有一位病人在七年前進行過胃癌手術，在此期間回診檢查都沒有發現任何問題，但最近回診時，醫師卻觀察到患者的額頭不斷地在冒汗，而且看起來並非是因為天氣炎熱造成的，而是明顯感覺出他充滿焦慮、緊張的情緒，醫師進一步詢問，患者則表示自己不清楚原因，但就是時常擔心胃癌復發，患者則表示自己不清楚原因，但就是時常擔心胃癌復發。

雖然醫師已經告知過去的檢查都沒有問題，並向他解釋在切除過後五年都沒再出現問題的話，基本上就可以算是痊癒了，但患者仍然感到焦慮不安，就算安排胃鏡檢查後，結果顯示一切正常，患者還是擔心可能有遺漏的角度沒檢查到，陳榮堅醫師於是判斷這類焦慮情緒可能與營養素缺乏有關。

隨後進行營養素和甲狀腺指數檢驗，果然發現維生素B12有過低的情形，正常的維生素數值應該要在200-950之間，但患者卻只有40，大幅低於正常數值，陳榮堅醫師表示，有動過上消化道手術的族群，若是飲食比較不注意的話，就很容易有維生素B群或鐵質缺乏的情況發生，而當維生素B群過低的時候，就容易產生焦慮、情緒不穩定的症狀。

所幸在補充B群後一周回診時，患者的情緒就回到以前的平穩狀態了，因此陳榮堅醫師也強調，突然莫名有情緒問題的話，可能是體內欠缺某種營養素，只要找對方向，焦慮不安的情緒就能夠快速被解決。

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