有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」
牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑，
隱適美牙齒矯正
明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美
隱適美前後矯正對照圖
最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』 的境界
【早安健康編輯部】近年來談論腦部健康議題，中風與失智都名列前矛；然而，我們常常因為兩大領域各自講自己的衛教知識，卻忽略了兩大腦部疾病其實有不少相關之處：中風不僅可能造成立即性的失能，接下來可能引發血管型失智症；中風與失智都是身體慢慢累積出來的疾病，日常生活不正常飲食、久坐缺乏運動，不僅是中風的危險因子，也是讓腦部減少刺激、加速老化的因素。
中風與失智的病後照顧更是驚人地類似：如果發病後狀況不好，根據統計兩者後續病程大約為 10 至 12 年，中風若是較為嚴重，可能因行動不便長期臥床；失智則因腦部功能漸漸退化、生活無法自理，最後也將臥床，粗估照護費用扣掉長照支援，家庭負擔都在1100萬至1400萬元之間，更別提家庭照顧者面臨長期照顧臥床病人，身體與心理蒙受的巨大負擔。
統計2019年中風與失智死亡人數合計近15,000人。然而臥病期間，中風與失智都是一場看似無止盡的惡夢，所以，還是不要發生最好！正因為中風與失智在疾病的起因與生活習慣方面有許多相同之處，日常生活中只要做好幾件事，兩種惡夢都能遠離，而且做好身體保養一點都不困難，不用花大錢、不會很難吃，更不是汗流浹背！
血管健康是最重要的事，醣類與脂肪都是人體重要營養，但吃多了就變成傷害血管的毒。市場容易取得的許多生鮮食材：魚、綠葉蔬菜、堅果、番茄…都是優秀的抗氧化或抗發炎食材；同半胱胺酸、重金屬、環境荷爾蒙、病菌都與發炎、氧化密切相關；日常生活只要身體動起來，就是活化腦部有效刺激：出門走走、徜徉青山綠水間，培養新的興趣，都可以活腦，甚至聊天、看電視也可以，但醫師會告訴你怎麼聊、怎麼看才有效。甚至金孫也能活腦，怎麼辦到？
兩大令人心驚膽跳的疾病，一套方法就能有效應對，快點來試試！
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腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元
Part 1 ：預防中風失智
■ 中風與失智都是拖垮家庭的惡夢 ■ 有這些跡象，要立即就醫：中風 ■ 有這些跡象，立即採取行動：失智 ■ 醫師專訪：大腦「有進有出」，才是保持腦部健康關鍵 ■ 電視這樣看不失智 ■ 金孫的功用 ■ 中風與失智都是慢慢累積出來的疾病
Part 2：護腦３大驚奇效果擊退中風& 失智 ■ 傷腦四大惡魔①血管病變 ■ 傷腦四大惡魔②葡萄糖代謝失調 ■ 傷腦四大惡魔③慢性發炎 ■ 傷腦四大惡魔④氧化作用與自由基 ■ 護腦三大驚奇①營養要充足，否則大腦會「裁員」 ■ 護腦三大驚奇②神經新生，突觸增加，中風失智都有救 ■ 護腦三大驚奇③適量 β 類澱粉蛋白有助腦功能 ■ ５大方向讓你遠離中風& 失智
Part 3：腦力的養分 ■ 遠離中風與失智的好食材：小白菜、黃豆芽…… ■ 遠離中風與失智的重要營養素：維生素、礦物質……
Part 4：想要活腦，就要活動 ■ 腦部是因為「活動身體」而存在 ■ 走出戶外，讓我們看雲去 ■ 票選最讚三大風景及台灣９大景點 ■ 活化大腦就要活化身心３大要素：社交、認知、活動 ■ 終極健腦：有氧＋阻抗運動
Part 5：生活習慣活腦術 ■ ３個「90法則」讓你睡好覺 ■ 紓解壓力好處多，橫膈膜呼吸法 ■ 活腦關鍵：跟之前不一樣的生活
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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/25240
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