為什麼準備了這麼久還是沒有懷孕？除了身體素質的原因之外，還有可能是在日常飲食中吃錯了東西。男性在備孕中要盡量遠離這幾樣損害精子的東西。
1、芹菜
芹菜非常青翠爽口，是一種藥用價值很高的保健蔬菜，它主要的作用就是降壓。但是研究發現，很多男性吃多了芹菜會對睾丸酮的生成產生很大的影響，這會在一定程度上減少精子數量。有生育能力、健康良好的年輕男性如果幾天連續食用芹菜后，精子的數量會明顯減少導致難孕的情況出現。
2、炸雞和燒烤
經常愛吃燒烤的男生要注意了，專家指出，油炸和燒烤的澱粉類食物中含有致癌毒物――丙烯酰胺，能夠導致男性弱、少精另外，農藥殘留、重金屬鎘都會對精子產生毒性。
研究表明，少弱精症患者的精子活力下降、減少，跟微量元素――鋅的不足有很大的關係。所以，多吃動物肝臟、蝦皮、牡蠣、紫菜花生、芝麻、豆類等富含鋅的食物，會提高精子的質量。
3、動物內臟
很多人覺得動物的內臟有很好的營養，但實際上吃內臟補身，會導致重金屬“鎘”過量，對精子造成損害。豬腰、豬睾丸、內臟、肝臟，別以為吃什麼能補什麼，男性吃多了動物內臟，不但不能補身體，還有可能造成不育。再加上男性本來就是吸煙人群，所以愛吃豬腰的男性不育幾率達到了六成。
4、啤酒
有腎臟方面疾病的人群，如果再無限制喝啤酒，身體中的尿酸會慢慢沉積導致腎小管阻塞，最後導致腎臟衰竭。假如說在驗血的時候，發現腎臟有什麼問題的時候，恐怕已經是到了腎損傷最嚴重的時候。
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