疫情之下口罩成為必備配件，不少民眾看到口罩就會順手多買幾盒囤貨，卻經常在配戴之後發現戴起來太悶、不舒服、不服貼，拿下口罩又會破壞防疫效果，只好繼續忍耐，戴好戴滿一整天。皮膚科院長 蔡逸姍指出，過去戴口罩時間較短，也不是去任何地方都一定要戴，近兩年臨床可以觀察到皮膚科臉部濕疹的病人增加了5成以上，口罩覆蓋範圍長痘痘的病人也不少。
蔡逸姍醫師解釋，「研判可能是現在很多行業、尤其服務業經常一天會配戴口罩超過8小時，只有吃飯時才能拿下來，如果口罩的材質粗糙、不夠透氣，增加臉部皮膚長時間接觸摩擦，口罩內又悶又濕，呼出的每一口氣都像在幫臉部皮膚做蒸氣浴，就會造成很多臉部問題」。
醫師教你選對舒適口罩！3個小心機口罩設計，親膚減壓兼具防疫效果！
畢竟配戴口罩是為了防疫，蔡逸姍醫師提醒，挑選口罩時要選擇具有三層結構的「醫療用口罩」，才有足夠的保護力；食藥署也曾強調，必須選擇經審查並且符合CNS 14774國家標準（或具等同性之國際標準）及GMP相關規定的醫療用口罩，國內產製的平面式醫用口罩，則須有逐片以鋼印標示「MD」（即Medical Device之縮寫）及「Made In Taiwan」可供辨識。
除了選符合標準認證的口罩外，也要注重口罩的細節設計。蔡逸姍醫師建議，選擇口罩時可以從鼻樑壓條設計、不織布材質、耳帶設計等重點來檢視口罩的舒適度。首先是鼻樑壓條，寬而長的鼻樑壓條，對鼻子的局部壓迫比較不會那麼大，
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口罩的服貼度也會提升；第二是口罩材質要親膚，特別是酒糟肌、異位性皮膚炎患者，更要選擇內側採用柔軟親膚材質的口罩，減少對肌膚造成的摩擦和刺激；第三是耳帶的彈性和特殊設計，富有彈性的耳帶可以降低對耳後的壓迫，耳帶附著點在口罩外側也比較不會直接碰觸到肌膚，可以減少對臉部的過度刺激，這些小細節都能為口罩舒適度大加分。
配戴口罩5祕訣讓舒適度再升級、防疫更有力
配戴口罩時也可以運用一些小撇步，讓口罩戴起來更加舒適。蔡逸姍醫師提到，「祕訣一是口罩以內區域不化妝，只畫眼妝可以減輕肌膚負擔；祕訣二是乾性肌膚的人要注重保濕，讓口罩區域的角質層富含水分，提升肌膚防禦力；祕訣三是注意配戴的時間，避免連續配戴超過4小時，若超過4小時最好拿下口罩休息15分鐘；祕訣四是利用口罩神器將耳帶往後勾，減少對耳後的壓迫和摩擦；祕訣五是敏感肌膚或痘痘肌患者要每天勤更換口罩，用過的口罩會沾染汗水、皮屑、皮脂等，勤更換對防疫、對肌膚健康都有正面幫助」。
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- 內層：選用親水性的「面膜布」，更親膚服貼，還有微吸附水氣的功效。
- 中層：熔噴不織布BEF過濾效果≥95%，防護力通過CNS14774規範。
- 外層：選用特殊工藝製程的防潑水不織布，更柔軟、輕透，有效防止飛沫滲入。
- 10公分以上雙芯鼻樑壓條，更能有效針對臉型及鼻型調整，讓口罩配戴更密合。
- 耳帶柔軟彈力佳、不易斷，壓邊向外減少摩擦，更貼合臉型，天天配戴更安心。
來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29741
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