【早安健康／李宇涵報導】當我們看到一位老人頭頂有白頭髮時，會覺得這是年紀增長的正常影響，不過當白頭髮出現在年輕人身上，不免會讓人聯想這個人是不是從事燒腦的工作、是否最近壓力太大、是否身體狀況不佳、可能遺傳父母少年白基因等原因。
長白髮還有不同位置的差異，有些人頭頂長白髮，有些人只有瀏海長白髮，有些人只有後腦勺部位長白髮。不少人有以上的疑問卻不得其解，事實上，中、西醫一直以來都有探究長白頭髮原因，兩者持有不同觀點，讓我們來看看有什麼原因吧！
長白頭髮的原因，西醫怎麼看？6大白髮原因一次瞭解
日本美容專欄作家玉村麻衣子曾指出，體內黑色素細胞負責分泌黑色素，黑色素決定一個人頭髮顏色，而這個背後功臣就是靠酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）結合。所以，東方人多黑髮，西方人多金髮，是因為東方人分泌的黑色素屬於「真黑色素（Eumelanin）」，西方人分泌的黑色素屬於「黑褐色素（Pheomelanin）」。
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在西醫觀點中，當酪氨酸酶合成黑色素的過程受阻，黑色素細胞分泌黑色素就會減少，甚至無法產生黑色素，這就是長白頭髮的原因。但究竟是什麼原因阻擋酪氨酸酶運作呢？綜合西醫觀點，有以下6大長白髮原因：
- 抽菸、喝酒讓你提早少年白
皮膚科醫師徐常捷曾受訪指出，抽菸、喝酒會造成體內累積大量自由基，影響黑色素細胞製造黑色素，也降低黑色素細胞DNA自我修復能力，黑色素細胞逐漸老化，到最後就無法產生黑色素，白頭髮就長出來了。
美國國家生物技術資訊中心研究也指出，吸菸者讓頭髮提早變白的機率，是不抽菸者的2.5倍，證明了抽菸與年輕白頭髮有顯著相關。
- 用腦過度、壓力促白頭髮形成
雜誌《科學美國人》指出，目前尚無證據直接說明，壓力和白頭髮形成有正相關，但是人體分泌的壓力賀爾蒙有可能影響毛囊的黑色素細胞，這可能是導致白髮的原因。
皮膚科醫師趙昭明曾指出，人在壓力大、情緒變化大或者用腦過度的情況下，血管會急速收縮，減緩頭皮的血液循環，進而影響頭皮營養吸收，導致頭皮毛囊中的酪氨酸代謝異常。這時，黑色素細胞無法獲得充足養分，白頭髮就生成。
- 肥胖、飲食不均衡促白頭髮形成
韓國醫學研究團隊在2014年發表一篇針對30歲以前長白頭髮的人所進行的研究，報告指出，肥胖的人體內累積大量自由基，這些自由基會破壞黑色素細胞，影響黑色素分泌，增加白頭髮生成機率。
- 父母少年白 子女年輕白機率高
美國西奈山伊坎醫學院皮膚科醫師艾德爾曼曾指出，如果祖父母或父母的頭髮比較早變白，那麼你很有可能會因為受到遺傳影響，提早長出白頭髮。
- 睡眠不足促白髮生成
長期作息、睡眠不正常會導致毛囊中的過氧化氫累積過多，2009年，歐洲學者研究指出，每個人頭髮細胞都會產生過氧化氫，當細胞無法順利分解時，就會產生過多過氧化氫，頭髮就會變白。
- 年紀越長越可能會長白髮
美國2011年一項研究指出，隨著年齡增長，有一半的人會長白頭髮，亞洲人普遍在30歲末開始長白頭髮，白種人大約30歲中期，非裔人則為40歲左右。（編輯推薦：
腎氣不足、肝血虛、脾胃失調…白頭髮位置其實透露身體警訊！下一頁看中醫怎麼評斷你的健康狀況吧
來源鏈接：https://www.edh.tw/article/24016
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