營養
隔夜菜放冰箱也出事！嬤吃隔夜菜發燒、肚子拉不停 醫：吃隔夜菜前「1動作」才安全
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食物都有放冰箱，怎麼會壞掉？80歲的吳阿嬤吃了放在冰箱的隔夜菜，竟引起沙門氏菌感染、嚴重腹瀉虛脫，住院數日才出院。醫師提醒，每到夏天就會有許多因為吃隔夜菜發生腸胃炎的病患出現，一般人可能吐、拉肚子幾次就好了，但若是遭沙門氏菌等毒性較高的腸內菌污染，糖尿病患、老人、幼兒或孕婦等體弱族群則恐要命！提醒吃隔夜菜前一動作不可少：「徹底加熱」才能吃！
沒吃外食 阿嬤吃冰箱隔夜菜竟感染沙門氏菌
吳阿嬤連著兩天發燒、腹痛、嚴重腹瀉，全身虛脫趕緊就醫，抽血發現白血球、發炎指數均高，且合併電解質不平衡，細菌培養出現沙門氏菌。阿嬤說：「我都沒要吃外面的東西，而且吃不完的食物都會放涼以後再放冰箱，昨天拿冰箱剩下沒吃完的菜出來稍微熱一下就吃了，怎麼會食物中毒？」
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衛生福利部桃園醫院醫師陳世哲研判，阿嬤的急性腸胃炎就是隔夜菜惹的禍，趕快收住院，進行靜脈點滴輸注補充阿嬤腹瀉流失的體液，並且注射抗生素治療，住院數日後，病情才好轉出院。
拉肚子合併發燒、脫水、無力、倦怠是危險徵兆
陳世哲說，每到夏天就常收到因為吃到受到污染的食物感染急性腸胃炎的病患，感染者常見症狀為持續腹瀉、嘔吐、腹痛等症狀。雖然吃壞肚子出現腹痛、拉肚子的情形不少見，但提醒如果出現脫水、無力、發燒、全身倦怠感，則要盡速就醫。
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尤其是腸胃炎若發生在免疫力不好的族群，如老年人、幼童、懷孕婦女或糖尿病等疾病的患者，倘若污染食物的是像沙門氏菌這種毒性較高的腸內細菌，可能引起傷寒，嚴重甚至會出現腸穿孔、敗血性休克風險。腹瀉嚴重引發脫水，可能出現電解質不平衡而抽筋，代謝性酸中毒、敗血症，甚至有生命危險。
菜煮好，2小時內要放冰箱 吃前要「徹底加熱」
陳世哲提醒，很多民眾以為吃不完的菜放涼了再放冰箱比較不會壞掉，但許多細菌在7℃～60℃的溫度間才是危險溫度帶，最容易生長繁殖。所以要注意：烹調好的食物與剩菜應該在2小時內使用保鮮膜包裹放入冰箱，或更短的時間內即冷藏保存。他解釋，因為冰箱溫度約4℃左右，可以抑制細菌生長，且食用前需用至少70℃徹底加熱，才能殺死細菌。若是食物已經有酸味，就不能繼續食用。
剩菜沾了口水就危險 吃以前就冰才安全
部桃護理師謝于秋表示，剩菜最多放到隔天就要吃完，否則反覆加熱會破壞營養成分。她建議若是有多煮起來要帶便當，或是一開始就發現煮太多、吃不完，最好煮好後就先行分裝，千萬不要等吃過了才收菜，避免口水汙染食物，如果不方便一開始就收起來，一定要以公筷母匙的方式，降低汙染風險。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／衛福部桃園醫院
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