常常因為工作得站整天，或是整天坐著不動，發現腿部開始腫脹、冒青筋嗎？小心你可能是靜脈曲張的危險族群。心臟血管及重症專科袁于婷醫師表示，靜脈曲張是一種長時間累積而成的疾病，一旦發生，血管就很難回復到原本的狀態，但醫師也提醒，只要及早開始保養、預防，照樣能有效延緩惡化。
什麼是靜脈曲張？成因是什麼？
所謂的靜脈曲張到底是什麼？袁于婷醫師說明，我們的血液從心臟出發，由動脈帶到各個器官，在微血管中進行養分後，最後在透過靜脈將挾帶著廢物的血液帶回心臟，形成血液循環，而靜脈內部的瓣膜就像一道小門，當血液從腳底向上流動，流經瓣膜之後，小門就會關閉，防止血液向下逆流，讓全身的血液可以順著同一方向，一路流回心臟。
然而，如果瓣膜因為各種原因遭到破壞、血液向上流動、小門無法關閉，血液就可能向下回流，導致下半身的血管裡淤積過多血液，將血管越撐越大，就像橡皮筋一直被拉扯，逐漸失去彈性。當血管彈性愈發疲乏，血液逆流的狀況又會更加嚴重，不斷惡性循環之下，血管越來越鬆馳，最終就會形成靜脈曲張。
如何判斷靜脈曲張？有什麼表徵？
該如何判斷自己有沒有靜脈曲張？袁于婷醫師提到，靜脈曲張多數可以從外觀發現，皮膚上可能會出現色素沉澱、腳踝發黑等症狀，只有約10%的患者，可能因為皮下脂肪較厚、沒有突出的血管，無法從外表看出。如果是靜脈末端的小血管出現曲張，皮膚能看到蜘蛛絲狀、網狀浮出的青黑色血管；若狀況更嚴重，靜脈較大的分支或主幹血管出問題，則可能在腿部出現蚯蚓狀凸出。
除了從外觀判斷，還有其他症狀也和靜脈曲張有關。由於血流過度沉積在下半身，可能造成腳麻、腳脹、腳腫、腳痠、抽筋等症狀；局部突出的血管，會因為血流淤積發癢、讓人想一直抓，且這些症狀通常會在躺下後、血液回到心臟而改善。
不過，病患雖然可以從外觀及症狀來判斷自己是不是靜脈曲張，但並不是所有腳痛、腳麻、腳脹都是靜脈曲張，像是坐骨神經問題、腳底筋膜炎，
糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持
益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!
來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c
預防感冒! 你吃對了嗎？
氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。
台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!
易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。
都是常常和靜脈曲張搞混的病症。如果對自己的病況有疑問，建議就醫詢問，讓醫生協助判斷。
【腳麻、腳痛是靜脈曲張嗎？還有這些可能】
- 坐骨神經問題：若病患的下肢發麻，從屁股、大腿後側一路麻到腳底，多數為坐骨神經問題。
- 腳底筋膜炎：有些病人的腳底某個點，踩到會非常痛，這種有時是由足底筋膜炎引起。
- 退化性關節炎：有些年紀比較大的病人會覺得膝蓋附近很痛，可能是退化性關節炎造成。
什麼情況會產生靜脈曲張？哪些人是高風險族群？
多數人聽到靜脈曲張會第一時間聯想到久站，不過其實不只久站，只要是讓血液過度堆積在下肢的情況，都可能產生靜脈曲張，例如體重過重、甚至是天天過度健身的人！袁于婷醫師列出7種靜脈曲張的高風險族群：
- 久站：久站確實是靜脈曲張的最大宗病因，包括老師、櫃姐、空服員、醫護人員，都是門診常見的族群。
- 久坐：若整天坐著沒有起來活動，讓肌肉運動、血液回流，血液一樣會難以循環，堆積在下肢造成靜脈曲張。
- 遺傳：曾經有十幾歲就發生靜脈曲張的案例，可能為家族遺傳影響。
- 體重過重：體重過重容易使下半身的壓力大，血液回流的阻力大，使血液都堆積在下半身。
- 負重過重：工作常需要搬運重物、負重過重，也可能產生靜脈曲張，例如做花藝、工地工人都是常見族群。
- 重訓過度：有些人每天都舉重、努力重訓，有時也會發生靜脈曲張。
- 孕婦：孕婦在9、10個月內肚子突然變大、體重變重，導致身體負重增加，也可能造成靜脈曲張。
靜脈曲張還回得去嗎？
袁于婷醫師說明，靜脈曲張其實是一個很長很長的血管病變過程，可能是很多年沒有好好照顧腳和血管才會生成。而且他解釋，靜脈曲張的原理是血管的彈性疲乏、瓣膜功能受損，屬於物理性的問題，很難靠著吃藥就好起來，如同橡皮筋鬆了後就很難回復。因此袁于婷醫師認為，靜脈曲張最重要的應是預防勝於治療，最好不要讓他發生。
不過他說明，靜脈曲張是一種血管老化的過程，年過50的人，尤其是生過小孩的女性，可能都有嚴重程度不一的靜脈曲張。靜脈曲張雖不是完全不可能回復，但回復的機率極低，袁于婷醫師舉例，有些孕婦在懷孕前完全沒有症狀，懷孕後因血管張力大才發生靜脈曲張，他們如果有妥善保養、治療，生產完就可能可以恢復到近似原狀；多數人則是等退休、風險因子解除，或開始好好保養後，可以獲得一定程度的改善，血管可能不會那麼凸出，但要完全逆轉？確實有難度。
有句話說預防勝於治療，醫師完整解析日常保養攻略！在家就能隨時隨地改善！請看第二頁
來源鏈接：https://www.edh.tw/media_article/1219
什麼是內視鏡拉皮手術?
「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。
斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥
易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。
牙齦美白找回自信笑容的第一步
利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果，水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射
隱形牙套怎麼選？先來了解一下