醫療
55歲男藝人曾睡覺不對勁被太太送醫！劉亮佐睡眠停止呼吸病情已達「中重度」
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55歲的藝人兼導演劉亮佐6年前如願娶到前女團「七朵花」團長趙小僑，並在去年7月迎來愛的結晶，未料昨（3/7）卻看到他在臉書上發文，重提他幾年前在臉書中張貼了「滿臉黏各種管線」的照片。他表示，太太發現他不僅會打呼，睡中還好幾度停止呼吸，嚇得太太把他送醫。而他最近也接下「台灣睡眠醫學學會公益大使」身分，提醒大家重視睡眠問題。
老婆發現劉亮佐「睡覺不對勁」確診「中重度睡眠呼吸中止症」
劉亮佐在臉書上表示，某天老婆趙小僑突然發現他睡覺時不只打呼，有時候還會停止呼吸，兩人好不容易結婚，又才剛有寶貝女兒，擔心起老公健康出麼問題，因此催他就醫檢查。劉亮佐做了睡眠檢測，證實他罹患中重度的睡眠呼吸中止症。
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劉亮佐表示，和朋友聊天才發現原來很多人都有類似狀況。有問題的朋友都說，常感睡完覺起床還是覺得很累、睡覺過程常常被某一種壓迫感或無法呼吸的感覺打斷、打呼很嚴重影響到其他家人睡眠等，他這才發現身邊很多人都有睡眠障礙，或和他一樣罹患呼吸睡眠中止症。因此他決定擔任睡眠醫學會公益大使，提醒大家注意這問題，最近還要推廣健走活動，適度運動也能改善睡眠品質。
陳喬恩也遭枕邊人發現罹重度睡眠呼吸中止症，開刀治療
年初藝人陳喬恩也主動公布自己罹患重度的睡眠呼吸中止症，她也是在結婚後，由老公發現她睡覺會打呼，每小時有25次呼吸中止，還說她自己「活到40幾歲都不知道自己有打呼問題」。事後她開刀切除扁桃腺、將口腔塌陷組織重整，改善睡眠呼吸中止的問題。
新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症的發生原因很多種，最常見的包括先天結構問題、過敏性鼻炎導致用嘴呼吸，以及下巴短小等，因為睡覺時平躺，舌根會往後傾而造成呼吸道的阻塞，這種稱為「姿勢型的睡眠呼吸中止」。
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重症睡眠呼吸中止心臟病、中風風險增3到4倍
林嘉謨說，有研究發現，患者未來失智症風險是一般人的兩倍，得心肌梗塞、腦中風和高血壓的風險則達3到4倍。所以一旦發現有呼吸中止問題，最好趕快尋求治療。
手術沒效？醫籲：半年內要再追蹤，否則1年復發率不低
過去有不少患者開刀後才1、2年就復發，覺得「手術沒有效」，但林嘉謨提醒，手術後還要「追蹤治療」！因為睡眠呼吸中止症的病人常合併咽喉腔軟組織鬆弛，因此待手術後3到6個月水腫情況消失後，還要回醫院追蹤檢查，查看手術的成果，以及是否還有哪部分需要再調整。這部分非常重要，因為如果沒有追蹤，1年內復發率不低。
而且之後患者最好每年都要追蹤。因為有呼吸道軟組織鬆弛問題的人，通常都有軟組織容易鬆弛的體質，因此過幾年可能還會再復發。所以林嘉謨建議有打呼問題的人，最好多做一些口、舌、頸部肌肉的訓練，幫口腔軟組織「做重訓」，才能有效改善呼吸道軟組織鬆弛的問題。
類似運動在許多有設睡眠中心的醫院都有衛教單張可以查詢，或查詢「迪吉里杜管（Didgeridoo）練習」網路上會有一些教學動作，據英國醫學期刊中報告指出，這項樂器練習，能鍛鍊吹奏者的口咽部肌肉，進而改善睡眠呼吸中止的症狀。
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◎ 圖片來源／翻攝自劉亮佐、趙小僑臉書
◎ 諮詢專家／林嘉謨醫師
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