辣椒雖然是我們生活中經常見到的,但是對於辣椒的好處以及營養價值,很多人不清楚,辣椒當中含有多種維生素以及多種微…
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過度喝酒,會讓男人更容易得這種癌!不是肝癌
中國飲酒文化濃厚,在飯局上不光要小酒怡情,喝高興了還要“拼酒”助興,在酒精的推波助瀾下,人們不自覺的就飲酒過量…
爸媽注意:一定要給孩子補足維生素D,能“擋住”4種病!
維生素是我們每天都需要補充足量的營養素,而維生素D是維生素之中很重要,需求量大的維生素之一,如果補充不足,很容…
一把花生一把葯!花生3個用處都用上,能省不少事
花生這個在我們生活之中最為常見的食材,其實它有很多的好處,別看它小小的身材,其實它的營養價值遠遠大於小小的“身…
醫生總提醒你少吃鹽:這4個風險,怕你承擔不起!
鹽是飲食調味品,能夠讓菜肴更加美味。不過鹽吃多了會提高血容量,增加血管壁的壓力,引起高血壓、血管硬化等,另外鹽…
一頓健康的晚餐,長什麼樣?記住“2多4少”就行
俗話說,晚餐要吃少,晚餐雖然要吃得少,但也不能馬虎。現如今人們生活節奏加快,工作繁忙,經常飲食不規律,晚餐也隨…
蒜苔吃不對,就是在“找病”?營養師給出了2個原因
??超市中,我們經常看到一盒一盒的蒜苔,它是日常生活當中及其常見的一款蔬菜,深受廣大消費者的喜愛,其實蒜苔不僅…
糖是一個“隱形殺手”!警惕:這些高糖食物要少吃
我們對糖尿病並不陌生,身邊總是會有得糖尿病的例子。而也經常會聽到別人說的一句話:得糖尿病的最主要原因就是日常生…
家裡的白糖長蟎蟲?可惜,只因你沒注意這幾件事!
最近流傳着一則新聞,說白糖生吃的話,體內會長出蟎蟲,很多人聽了不寒而栗。 白糖是我們生活中非常常見的一道食材,…
花生抗衰老、護心臟,可惜5種人一口都不能多吃!
花生,不管是熱炒涼拌還是當零食吃都很常見,其口味也備受人們喜愛,此外,花生在婚宴上也經常出現,預示着多子多福,…