皮蛋是生活中非常常見的一種食物,皮蛋瘦肉粥、涼拌皮蛋都是餐桌上經常能見到的。傳統的皮蛋在製作過程中會加入含鉛物…
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白米飯太單調?教你9個搭配,越吃越健康!
大米是很多人最愛吃的主食之一,但大米屬於精米,長期食用的話容易造成體內缺乏纖維素和一些營養素。那如何在吃大米的…
冬天吃柚子勝進補!一種吃法最聰明,心血管病人收好
秋冬季節正值柚子上市,這種貌不驚人的水果,不僅口感酸甜可口,營養和藥用價值也非常高。專家指出,用柚子皮搭配一物…
1種茶會喝出癌!愛喝茶的你一定不知道
我國的茶文化博大精深,很多中老年人都有喝茶的習慣,認為喝茶可以養生,但我們真的會喝茶嗎?其實,在現實生活中很多…
體檢前吃了這些食物,你肯定會“得病”!但其實是假的
隨着人們的生活水平提高,健康意識也已逐漸增強,體檢成了監測身體是否健康的一種比較好的方法,但是因為醫學知識的缺…
燒烤又香又好吃?“美味陷阱”害人不淺!
朋友聚會的時候,總是喜歡去街邊大排檔吃烤串,或者到郊外吃燒烤。燒烤因其獨特的製作方法,再加上各種配料的加持,大…
4種早餐越吃越“短命”,現在不改,老了後悔都沒用!
一年之計在於春一日之計在於晨,在飲食上也是如此。早飯對人體健康發揮着至關重要的作用,因此我們一定要重視早餐。 …
膽固醇高,你一樣能吃肉!7種肉是“三高”好搭檔
同事在體檢當中查出膽固醇高,為此,他下定決心要拒絕一切高膽固醇的食物,在一起吃飯的時候,也甚少吃肉或是乾脆不吃…
不想吃出病,吃晚餐牢記“3個不要”!想做到不難
現在生活的節奏也越來越快,很多人早中餐都是隨便吃吃,反而晚餐成了最豐盛的一餐,甚至有些人吃了晚飯還會吃夜宵。 …
吃辣椒好處多多!但想要不上火,最好記住這6點
在冬天,我國很多地區都有吃辣椒的習慣。寒冷的冬天,適當吃些辣椒是有好處的,不過吃辣椒也有講究。下面讓我們一起來…