很多人都吃過紅薯和紫薯,對於這粗糧的作用大概也都知道。但是大家可不一定知道,紅薯、紫薯、白薯三者之間還有不同之…
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4大條件佔了2個?不得不說:你該戒酒了!
酒精是一種飲料,也是一種依賴性藥品,酒精可以消毒,殺滅病菌,但是也能讓一個人對它產生依賴,而對於一個經常喝酒的…
芥藍能降低膽固醇?常吃芥藍,身體會收到這些好消息
開篇提問:你認識芥藍嗎? 老闆,給我來盤芥菜。 腦補:芥菜?芥菜嗎?好像哪裡不對,哦,你真逗,是芥藍啦。 老闆…
吃大蒜有這5種好處,只要看到1種,就不會夾起來扔掉
大蒜是我們大家很常見的一個食物,每家每戶的餐桌上都經常會出現大蒜。幾乎是每道菜內都需要加入大蒜,加大蒜的菜肴味…
晚餐吃好的人,身體少病痛!好的晚餐有“三準則”
晚餐對於現在的上班族、學生黨而言,都是比較重視的一餐。因為多數人都是中午無法在家裡吃飯,所以在晚上的時候回家好…
自查:這幾種食物,一天不吃就難受?你可能上癮了
吃某一種食物,吃得根本停不下來,甚至到達無法自控的地步。其實這就是食物上癮的一種表現,食物上癮是不知不覺出現的…
中醫按摩4個穴位 讓你瘦出小蠻腰
中醫推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。有些穴位經常按摩可有效去除腰腹部的贅肉,擁有理想的身材。…
中醫艾灸有講究 注意十大事項
中醫學認為艾屬溫性,其味芳香,善通十二經脈,具有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、安胎的作用。《本草綱目》:R…
常常失眠?按摩三個穴位睡的香
都市人工作壓力大,精神緊張,導致睡眠欠佳,甚至徹夜難眠,影響日常生活。中醫認為,形成失眠的原因很多,思慮勞倦,…
頭部如何按摩 推薦4個方法
頭部如何按摩 (1)使用按摩手法來推抹前額的時候,通過雙手的掌面,來左右上下的推抹前額部位,掌心的力度由輕…