我們不得不承認現在是個看顏值的社會,長得俊俏一點的確會對自己的生活有幫助,所以變美一直是社會的熱門話題,不少人…
標籤: 預防感冒
牛奶要怎麼喝才能營養最大化?成人最好400~500毫升1天
純牛奶、酸奶、奶酪、滅菌牛奶、水牛奶……還有各種味道,草莓、藍莓、葡萄、巧克力……牛奶家族們對人體的重要性也是…
不再隱瞞:用這2種食物補鈣,你是在做無用功!還有人不信
鈣的作用是什麼?應該問鈣對人體發揮什麼樣的作用?你可能會說孩子骨骼生長的發展是非常重要的,或有必要防止老年人骨…
飯前喝湯身體好,飯後喝湯身體胖!這話可不假
湯是一種富含營養物質的食物,很多身體虛弱的人都會通過喝湯來補充身體中缺乏的營養。其實有專業的調查表明,身體健康…
怎樣“吃出”顏值?常吃這些食物,就別怨自己“變醜”了
青春美麗是一門深奧的“課題”。很多人對於護膚這件事情都很上心,會買很貴的護膚品保養自己的皮膚,卻絲毫不控制日常…
冬季綠恭弘=叶 恭弘菜,別錯過芥藍!這2個做法好吃有營養
到菜市場去買菜,經常看到有很多見也沒有見過的蔬菜,但是也有一些是很多家庭常常食用的蔬菜如芥藍,和西紅柿、黃瓜一…
魚營養又美味,但兩種人與它“不合”!別讓養生變傷身
魚是生活中大家都經常吃的一個食物,吃魚會給身體帶來不少的好處。可是你知道嗎,魚身上有很多部位是不能吃的,正確吃…
戒不了酒的人:請收下這5大“護肝”竅門!別再無視了
人在江湖走,哪能不喝酒!在生活中彷彿都離不開“酒”,過節聚餐要喝酒、生意應酬要喝酒、連心情不好也要喝酒來放鬆一…
水果一定要蒸着吃才營養翻倍嗎?
我們都知道,水果是一種很好的食物,對於水果的吃法,有沙拉,有生吃,也有煮着吃的,你更喜歡吃哪種呢?或者你更願意…
不吃早餐,5種病會“如約而至”,沒一個好受的!
現在生活節奏快,很多人養成了不吃早餐的習慣,或者說根本就沒有重視過早餐對於人體的重要性。但是如果不吃早餐的話,…