下班后約幾個朋友去吃宵夜,點上幾打生蚝、燒烤,再配點啤酒是多麼愜意的一件事!但是你吃的生蚝是真的嗎?也許你不信…
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怎麼煮飯才好吃 米飯養生收效快
俗話說“人是鐵,飯是鋼”,米飯作為我們最常吃的主糧,肩負着為我們一天的活動提供能量的重要任務。煮米飯很簡單?大…
三文魚真的攜帶毒素嗎?你想知道的都在裏面
每次去吃日本料理,看着廚師將整塊三文魚批成長方形的薄片,輕輕鋪好呈上桌面,惹得我口水直流。蘸上青芥末醬汁,入口…
被你丟在一邊的“垃圾”,卻是冬天最下火的寶貝
冬天是一個吃柚子的好時機!它是一種緩解感冒后咳嗽、養肺以及降火的水果。 你不知道的營養價值: 柚子有着其它水果…
這5種果蔬部位都是寶,可惜都被你扔掉了
日常生活中,我們習慣性扔掉了很多自認為沒用的東西,比如西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西蘭花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭…
營養師王旭峰教你四招選蜂蜜
(中國營養聯盟副秘書長、國家高級營養師培訓師王旭峰) 常見疑問1:蜂蜜產地會影響蜂蜜質量么?…
食話實說第61期:喝紅糖水緩痛經還得選時候
第61期 有句話戲稱:“每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使。”這足以說明痛經的困擾讓女生們格外深惡痛絕,腰酸肚…
99%血栓無癥狀 多吃粗糧少吃油
血栓就是我們所說的“血塊”。在正常生理狀態下,血栓會自然分解,但隨着年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等影響,…
這4類食物根本不能吃,看看你家餐桌上有沒有!
現在每個人家裡的餐桌上食物的種類都越來越多了,但是有些東西是不可以吃的,千萬不要隨便嘗試,小心對身體產生極大的…
一顆雞蛋加上它,營養翻倍還能養生!
沒有肉怎麼辦?用雞蛋湊!早上最適合吃什麼?雞蛋!雞蛋在生活飲食中隨處可見,它本身的營養不可小覷,再告訴你一個小…








