如今,現代人越來越注重健康的生活方式,想要離疾病遠一些,離長壽近一些。在飲食上,除了保持均衡飲食,遠離垃圾食品…
標籤: 隱適美
夏天吃“苦”可下火,但是3種人吃了會傷身!
夏天一到,各種火氣隨之上門,於是乎,綠豆湯、涼茶、西瓜……各種去火“高手”輪番上台,可是有些人發現,吃了這些東…
三種“自殺式”晚餐吃法,你可能天天都這麼做
繁忙的上班族每天三餐安排大多都是這樣的:早餐路邊攤,午餐點外賣,所有的虧空晚餐來補!事實上,晚餐在三餐中的重要…
盤點4種“危險”的營養食物,別讓食療變傷身!
俗話說“甲之蜜糖,乙之砒霜”,在食療養生中,並不是每一種食物都對所有人發揮同樣的功效。每種食物都不止含有一種營…
西瓜是“夏天第一瓜”!吃它有3個禁忌,別小看!
在炎熱的夏季,最有存在感的水果當屬西瓜了,很多人都喜歡買一半西瓜回家,用勺子挖着吃,怎一個爽字了得!不過吃西瓜…
醋泡黑豆降血壓、軟化血管?醋沒有那麼神!
心血管疾病非常愛挑中老年人“下手”,因此近年來,各種降血壓、控血糖、軟化血管的食療方層出不窮,子女們看到都會一…
提醒:3種最聰明的吃魚方法,可惜很少人能做到!
夏季是去海邊玩耍、吃海鮮的大好時節,各種海魚貝類讓人看了直吞口水。魚肉不僅味道鮮美,營養也非常豐富。但是你以為…
你扔掉的這些食物垃圾,其實可以防病、抗癌!
現代人的飲食都講究一個“精”字,不僅精白米面是主食,吃東西也選擇最“精華”的。但是很多人都不知道,蔬菜水果中一…
專家:食品添加劑其實沒那麼可怕
食品添加劑是加工食品不可缺少的配料 最近幾年發生的食品質量安全事件,引起了人們的對食品添加劑的極大恐懼。於是…
多吃這些食物,高血脂一輩子都不會找上你!
很多人一聽到膽固醇就追着罵:這個讓血脂升高的壞東西!其實,膽固醇主要分兩種:一種是高密度脂蛋白,俗稱“好”膽固…