每回吃水果的時候,總會好奇一件事:果皮能不能吃? 有人認為,現在的蔬果都需要用到農藥。而果皮比果…
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花粉過敏?肝氣不足?吃它,這些“春季病”都不是問題了!
春天到,胡蘿蔔又出現在了大家的眼前。話說,胡蘿蔔這麼一種顏色鮮明好辨認的蔬菜,價格也是很平民的,因而受到了廣大…
誰說美味與營養不可兼得?魚這麼做,營養美味都齊了!
小九怕腥加上懶,對於刺多又腥味十足的魚,向來避之不及。但是,某天被老媽逼着吃了她做的清蒸魚之後,發現味道沒有那…
這4個烹飪蔬菜的方法,會讓維生素C全流走!你錯了幾個?
蔬菜和水果作為維生素C、礦物質和植物纖維的重要來源,是每天餐桌上都要出現的食物,一旦水果蔬菜吃不夠,身體就會開…
熟吃水果比葯強?這4種水果煮熟吃,更養人!
你平時都怎麼吃水果?很多人會說:直接生吃唄!事實上,有一些水果可以煮着吃,會收穫更多意想不到的功效! 1、山楂…
脾虛比腎虛更危險!自測脾虛,中醫教你4招!
最近剛剛立夏,隨着氣溫逐漸升高,人們很容易出現頭暈、乏力、食慾下降等情況,許多人把這些癥狀叫做“苦夏”。事實上…
晚餐決定健康!盤點吃晚餐的5個壞習慣,中了改!
現在許多白領白天忙於工作,早餐和午餐都是應付着來,下班后常常想着:終於可以大搓一頓晚餐了。事實上,晚餐更應該吃…
霧霾天多吃豬血可以清肺?別再被“忽悠”了!
這两天小編所在的廣州被淹了一大半,而帝都北京卻遭受着近兩年來最嚴重的沙塵暴,看來北京人民又要淪為“人肉吸塵器”…
豆腐營養多多,但是這4種“假豆腐”不能吃多!
豆腐是公認的“綠色食品”,它含有豐富的蛋白質和鈣質,對補充身體營養非常有幫助。但是買豆腐的時候大家也要擦亮眼睛…
疾病皆損於陽氣!5種食物傷陽氣,都是你喜歡吃的
中醫認為,陽氣乃溫熱之氣,保護人體陽氣是養生的第一步,如果飲食不當,人體的陽氣就會被損傷。下面我們就來看看,哪…