關於黃芪大家應該不陌生,相信很多人家中應該也有黃芪的存在,黃芪是一味中藥,不單單是中醫在開藥方的時候作為藥材服…
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記住這5個妙招,從此和“沒胃口”說再見
大概是回春的原因,天氣一熱,胃口就不太好,吃啥啥沒味道。用中醫的話來說,就是初春回南天,人體容易被濕邪侵入,濕…
芹菜這樣吃降壓效果驚人
芹菜能夠降壓相信這是大多數人都知道的功效吧!那芹菜要怎樣吃才能達到降壓的效果呢?下面我們一起來看看芹菜要怎樣吃…
每天一杯黑豆漿 補腎防衰老
食神今天教大家一款黑色食物補腎的簡單食療。 主題:自製黑豆豆漿 食材:黑豆、白砂糖、水 做法: 1、先將黑豆洗…
“喝酸奶能夠預防感冒”靠譜嗎?日本人做了次研究…
冬季人體為抵禦外界寒冷,維持體溫需要消耗大量的能量,這時候應該攝入優質高蛋白質食品來提高抵抗力。不少人都聽…
冬季吃山藥正當時 吃山藥有什麼營養功效呢?
冬季是最適合吃山藥的季節,相信很多人都是知道,冬季的飲食要注重滋補補氣,而山藥正好具備了補氣補腎的功效,所以在…
怎麼煮飯才好吃 米飯養生收效快
俗話說“人是鐵,飯是鋼”,米飯作為我們最常吃的主糧,肩負着為我們一天的活動提供能量的重要任務。煮米飯很簡單?大…
三文魚真的攜帶毒素嗎?你想知道的都在裏面
每次去吃日本料理,看着廚師將整塊三文魚批成長方形的薄片,輕輕鋪好呈上桌面,惹得我口水直流。蘸上青芥末醬汁,入口…
為什麼你總比別人胖?你可能是分不清真餓還是假餓!
明明剛剛吃了飯的,怎麼總是覺得肚子餓呢?其實,你真的餓了嗎?還是身體發出的假警報? 實際上假飢餓就是人…
冬天防寒邪入侵,一根大蔥就能搞定!
專家表示,冬季養生首先要從飲食開始,養生的一個關鍵就是補鈣、多攝入維生素和提高免疫力,這三大獨特的溫補食品你一…