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11月18日開始，全國多地持續降溫，廣東部分地區更是在一天內急降10℃。速凍節奏來了！不少小夥伴表示，天氣冷颼…

現代人最不重視的就是早餐，他們寧願多賴會床，也不願意安靜地吃份早餐。古人常說：早餐要吃得像皇帝，如果早餐吃得不…

很多營養學家都說過一句話，“少吃人造的，多吃天造的”。 為了滿足人們對食品色、香、味和口感的追求，人造食品應運…

中醫素來提倡“葯食同源”，有一些食物不僅有豐富的營養價值，其中所含的某些成分還有輔助治療疾病的功效。下面小編為…

皮蛋是生活中非常常見的一種食物，皮蛋瘦肉粥、涼拌皮蛋都是餐桌上經常能見到的。傳統的皮蛋在製作過程中會加入含鉛物…

大米是很多人最愛吃的主食之一，但大米屬於精米，長期食用的話容易造成體內缺乏纖維素和一些營養素。那如何在吃大米的…

指導專家： 廣州醫科大學食品質量與安全系主任陳驍熠教授 廣州醫科大學預防醫學系周泉副教授 廣州醫科大學食品科學…

火鍋是冬季禦寒的一大美味，溫暖開胃，什麼食材都可以往鍋里扔，看起來營養相當豐富。 不過，吃着吃着，有可能就吃出…

冬吃蘿蔔夏吃薑，這句俗語相信很多人都知道，冬天是吃蘿蔔的最好季節了。比較常見的就是煲湯跟炒是吧，但總是這樣吃是…

我國的茶文化博大精深，很多中老年人都有喝茶的習慣，認為喝茶可以養生，但我們真的會喝茶嗎？其實，在現實生活中很多…