冬天就是要泡湯！溫泉女王楊麗芳推薦給熟齡族群的「2022年最新溫泉地圖」，每一處你都泡過了嗎？《50+》嚴選5處優質溫泉區與風格旅宿，這個冬季，不妨可規畫一趟溫泉旅行，泡好湯舒緩平日累積的疲勞與壓力，更多了療癒感。
雖說受疫情影響，這個冬季不便出國到日本、韓國泡湯，那麼就趁此時好好探索台灣的溫泉！台灣溫泉在全世界排行第15名，有超過135個泡湯地點，有「溫泉女王」之稱的楊麗芳，日前就分享了「2022年最新溫泉地圖」推薦給熟齡族群，共列舉出包含較少人知道的錦屏、龜丹等16個溫泉區。
溫泉女王推薦給熟齡族群的「2022年最新溫泉地圖」， 16個溫泉區值得一一探訪。（壯世代教科文協會提供）
《50+》編輯也嚴選了5處優質溫泉區與風格旅宿，前往好山好水的風景區，泡湯之餘，也能在旅宿享受遠離塵囂、身心放鬆的愉悅感。
宜蘭太平山鳩之澤溫泉 台版冰島藍湖，結合森林浴雙重享受
位於宜蘭太平山的鳩之澤溫泉，歷史可回溯到日治時期，昔日宜蘭林業發達，伐木工人在此建造簡單的浴場緩解疲勞，因位於溪谷之中、群山環繞，泡湯時常可聽到四周的鳥鳴聲而得名。由於泉水富含礦物質，經氧化沉澱後呈粉藍色，這全台唯一的特別景致，也被稱為「台版冰島藍湖」。
鳩之澤溫泉以擁有夢幻的藍色溫泉聞名。（出自太平山國家森林遊樂區FB）
此處另一特色是露天大眾SPA池由颱風帶來的巨大岩石鑿洞形成天然的迷你浴池，造型別具巧思。泡湯之餘，也別忘了可以在溫泉區內設置的煮蛋槽體驗DIY溫泉蛋，或是到附近的鳩之澤自然步道走走，同時享受溫泉浴和森林浴的樂趣。
如果泡完湯覺得肚子餓了，園區內也有委外經營的餐廳及販賣部「旭澤屋」全新開幕，提供套餐、下午茶和合菜等餐飲服務，也販售太平山、宜蘭特色伴手禮及紀念品。
2022年元旦起新開幕的餐飲及販賣部「旭澤屋」。（出自太平山國家森林遊樂區FB）
周邊旅宿推薦：了了礁溪
礁溪是宜蘭最具名氣的溫泉鄉之一，吸引許多飯店與民宿在此踩點。2021年2月開幕的「了了礁溪」由《自然洋行》團隊操刀設計，外觀以不規則的圓弧形竹條環繞，營造與自然融合的獨特氛圍，館內7種房型皆設有獨立湯屋，質感中融合大自然元素的室內設計，讓人心情格外沉澱放鬆。
「了了礁溪」從外觀到內部設計都帶有融入自然的沉靜美感。（出自了了礁溪）
北投溫泉 百年日式風格溫泉鄉 全世界唯二稀有青磺泉質
名氣響亮的北投溫泉，除了擁有捷運就能直接抵達的便利性，也是發展已久的著名溫泉區，因此不只湯屋或溫泉飯店選擇眾多，也有可以泡足湯的親水公園、露天浴場等設施，便於輕鬆享受泡湯樂趣。
開放感十足的北投公園露天溫泉，在這裡就能泡到珍貴的青磺泉。（出自台北旅遊網）
北投溫泉的特色之一是部分屬於極少見的「青磺泉」泉質，全世界只在北投與日本秋田縣的玉川溫泉才有。據研究指出，青磺泉帶有微量「鐳」元素，對於肌肉痠痛、慢性皮膚病、關節炎都有舒緩效果，日治時期這裡曾設有日軍的療養所，就是因為北投溫泉的特殊性。
來北投泡湯之餘，也不妨順道走訪此區的一系列歷史景點，包括由百年公共浴場改建的「北投溫泉博物館」、重新整修完成的新北投車站，擁有優美日式庭園的「北投文物館」等地，感受古雅風情。
北投溫泉博物館曾是當時東南亞最具規模的公共浴場。（出自北投溫泉博物館官網）
周邊旅宿推薦：北投大地酒店
近來在IG上暴紅的北投大地酒店，大廳「光陰部落藏書閣」蒐集來自全世界5千多本書籍，擁有三面挑高4層樓的書牆，是網美最愛的打卡熱點。此外，這裡的露天浴池每到晚上還會定時施放人造飄雪，讓人彷彿置身日本溫泉雪景中。
擁有會下雪的露天風呂，是飯店的一大特色。（出自北投大地酒店臉書專業）
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泰安溫泉 中部地區票選第一 優質泉源美人湯
位於苗栗縣的泰安溫泉位於橫龍山、鳥嘴山與虎子山間的汶水溪谷，據說在1908年由泰雅族人因追趕獵物偶然發現，也是一處擁有百年歷史的知名溫泉鄉，過去曾作為警察療養所使用（現為「警光山莊」，據說仍是泰安溫泉泉質最佳之處）。
泰安溫泉的特色為泉質屬乳白微透明的弱鹼性碳酸溫泉，平均水溫約47度左右，沒有硫磺味，沐浴時可以感覺肌膚潤滑舒爽，因而有「美人湯」的稱號，加上周圍山林環繞，獲得許多泡湯迷的喜愛，在2021年觀光局舉辦的「台灣好湯－溫泉特色選拔」票選中，獲得中部溫泉區第一名，也曾被日本溫泉專家認證是全台品質最佳的溫泉。
泰安溫泉是中部著名的溫泉區，屬於碳酸泉質的「美人湯」。（出自苗栗文化觀光旅遊網）
這裡除了有許多溫泉湯屋可供選擇，泰雅文物館旁也新建溫泉煮蛋池及可泡腳的足湯，讓遊客有更多不同的溫泉體驗。附近也有著名的賞楓景點馬那邦山、雪見遊憩區和出火部落等景點可順遊，還可到鄰近的大湖採草莓。
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泰安溫泉近期新設溫泉煮蛋池和足湯，服務更豐富完善。（出自苗栗縣政府）
周邊旅宿推薦：錦水溫泉飯店
緊鄰汶水溪、橫龍山的錦水溫泉飯店，除了擁有優質泉源，是全台首家獲頒民間溫泉標章認證的溫泉飯店，也運用德國BADE溫泉保養地理念，將周圍的自然環境納入規劃設計，有居高面臨山峰與溪谷的家庭湯屋、也有沐浴於森林中的KURHAUS動壓池區、SPA養生區與芭里島風情的熱帶雨林泡湯區可供選擇。
錦水溫泉飯店有多種不同融入環境的湯屋設計，感受心曠神怡。（出自官網）
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四重溪溫泉 全台最南溫泉鄉，泡湯還能賞燈海
位於屏東車城的四重溪溫泉，是全台灣最南端的溫泉區，早在日治時期就與關仔嶺、草山（陽明山）、北投四處溫泉並列為台灣四大名湯，就連昭和天皇的弟弟宣仁親王，都曾帶著新婚太太來此度蜜月，可見其作為溫泉名勝由來已久。
四重溪溫泉源頭來自附近頂茄芝萊山麓，水源豐沛終年不斷，因天然溫泉自地下湧出，故舊時又被稱為「出湯」。泉質屬於弱鹼性的碳酸泉，清澈無味，且水中富含多種礦物質，可泡浴也可飲用，且有助於緩和肌肉僵硬和紓解壓力。
四重溪溫泉是全台灣最南端的溫泉區，早在日治時期就已享有盛名。
除了泡湯放鬆之外，這裡每年也會舉辦「四重溪溫泉季」活動，在四重溪溫泉公園及旭海公共浴場周邊鋪設大面積燈海，以及各式豐富造景和裝置藝術，活動期間也有在地農特產、文創與美食市集進駐，讓泡湯之餘還能有不同的賞景樂趣。
每年冬天舉辦的點燈活動，讓現場充滿浪漫氣氛。（出自i屏東～愛屏東FB）
周邊旅宿推薦：看山民宿
距離溫泉公園不遠，外觀是一棟有花草圍繞的別致老屋，民宿僅有5間房間，每間房都有對外陽台、浴池旁則有大片落地窗，充滿開放感的設計，可以在泡湯時欣賞周圍的美麗山景。房內的浴池是以圓形鵝卵石鋪面設計，十分雅致。
看山民宿可以在泡湯時欣賞遠方山巒美景。（出自官網）
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瑞穗溫泉 全台唯一黃金之湯 花東縱谷的溫泉勝地
瑞穗溫泉在日治時期即建有高級招待所「滴翠閣」，以規模來說為全台灣最大的溫泉區，溫泉含量充沛，和紅葉溫泉、安通溫泉並列花蓮三大溫泉區。
此處的最大特色為全台唯一的「碳酸鹽泉」泉質，因泉水中含有的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」，因此被也稱作「黃金之湯」。
花蓮瑞穗溫泉有著獨特的碳酸鹽泉質，又被稱為「黃金之湯」。（出自花東縱谷國家風景區官網）
來到瑞穗除了泡好湯，周邊也有許多知名的觀光景點可沿途遊覽，如知名的瑞穗牧場、風景壯麗的秀姑巒溪、以及舞鶴風景區、茶園觀光和富源國家森林遊樂區，都是推薦的順遊景點。
花蓮瑞穗周邊景點豐富，泡湯之餘也很適合規劃旅行。（出自花東縱谷國家風景區官網）
周邊旅宿推薦：瑞穗山下的厝溫泉民宿
傍山而建，由客家老宅重新改建而成，周圍有寬廣的庭院，後面就是虎頭山。充滿設計美感的水泥牆外觀，可以自在的享受置身山林的恬靜感。
擁有好山好水和優質溫泉的花蓮瑞穗，值得停留一晚細細品味。（出自瑞穗山下的厝溫泉民宿官網）
2022/01/08
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來源鏈接：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/23417
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