夏天：自製冰飲，滿足全家人的味蕾！

一到夏天，別說是孩子了，就連家長自己都抑制不住來杯冰飲，下班後聚餐的冰酒，逛街時的冰果汁，便利店冰櫃裡各式各樣的冰棍……這才是夏日的味道！
可外面的冰飲總讓人想到防腐劑、增稠劑等各種不健康的添加劑，天天這麼吃喝，健康著實令人堪憂，怎麼辦？

在家做！

其實，市面上90%的冰飲都能在家依靠簡單的食材做出來，這份暢飲清單包攬這個夏天全家的味蕾，還不快收好！

— 柳橙冰沙—

材料：

1罐濃縮橙汁，1杯牛奶，1/2杯糖，1/2茶匙香草精，2杯冰塊。

步驟：

將所有材料放入果汁機攪拌均勻，倒入杯中，柳橙切片裝飾。可以依個人喜好調整冰塊及甜度。
 

— 自製酸甜西瓜汁—

原料：

西瓜700克，養樂多300ml，蜂蜜40克（隨喜好添加即可）。

做法：

1、西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉西瓜子。這是個費力的事，要是無籽西瓜就好了。不甜的西瓜可以榨成汁來喝——酸甜西瓜汁。

2、將西瓜放入料理機中。

3、倒入3小瓶養樂多。

4、倒入蜂蜜。

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5、用料理機工作30秒，攪打充分即可。

6、將其冷藏放置，養樂多中的乳酸菌會發酵，致使西瓜汁都變得酸酸甜甜的，好喝的不得了哦！
 

— 青金桔檸檬汽水—

材料：

冰凍的無糖碳酸汽水、青金桔3-4個、檸檬小半個、蜂蜜or砂糖適量、冰塊隨意

做法：

1、青金桔洗淨後對半切開，將汁液擠入杯中（擠完的果子也要丟進去哦~）。

2、檸檬也切兩角擠汁。

3、倒入冰凍的碳酸水，調入蜜糖或砂糖，加入冰塊即可飲用啦。
 

— 清涼西瓜汽水—

材料：西瓜1/4只、荔枝薄荷木瓜1只、 雪碧茉莉花

步驟：

1.西瓜，木瓜切小塊，入料理機打成蓉，倒入冰格冷凍2小時左右結成冰塊;

2.雪碧，荔枝放入冰箱冷藏;

3.將做法1的冰塊倒入玻璃杯，荔枝去殼，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏過的雪碧，插入薄荷，點綴茉莉花即可。
 

閉上眼來上一份自製冰飲，你會感覺涼爽的風輕輕地吹過….學會了嗎？趕緊回家試試吧！