文章導讀
在生活中，很多人是比較喜歡吃甜食的，尤其是女性和小孩子，經常會對甜食缺乏抵抗力，適當吃一些甜食是有好處的，比如吃了能夠讓人的心情變好，但要提醒大家注意，甜食一定要控制好量，比如血糖偏高的人要特別注意控制甜食，下面為廣大女士介紹非常好的甜品菜譜。
女士甜品菜譜大全：
紅糖小米大棗粥
材料
小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量
做法
1）小米清洗，紅棗清洗去核切小片。
2）備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
3）煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
玫瑰紅棗補血粥
材料
黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵。
做法
1、將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜。
2、將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用；
4、粥煮開后，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻就好啦。
花生排骨煲木瓜
材料
木瓜，排骨，花生，姜，蜜棗，鹽
做法
1、木瓜去皮去籽，切小塊備用。
2、排骨洗凈飛水、準備花生若干、蜜棗2顆洗凈、姜切2片。
3、以上材料放入砂鍋，一次性加足清水，大火燒開，改小火煲2-3小時。
4、出鍋前加鹽調味即可。
冬日養顏蜂蜜大棗茶
材料
干紅棗160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml
做法
將紅棗洗凈，去核改刀。
鍋中放入改刀后的紅棗，冰糖和水，大火煮沸後轉小火繼續熬煮。
煮到水分收的差不多時（20分鐘左右），用勺子把紅棗碾成泥，然後關火，用濾網過濾。
將過濾好的茶放涼，然後到入蜂蜜，攪拌均勻後放入密封罐中即可。
網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/
【其他文章推薦】
※2020人氣涮嘴零食【牛軋糖】票選為最佳送禮熱賣商品
※省錢度蜜月!想知道哪裡可以找到最優惠的桃園婚紗工作室呢?
※票選台東伴手禮NO.1「釋迦 」為台東名產
※“上班這黨事”節目推薦牛軋糖,辦公涮嘴零食NO.1
※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳
※年終犒賞,竹北尾牙春酒專案活動