1.重視心理健康 預防產後抑鬱症，要重視孕產婦的心理健康。從懷孕期間就要多重視心理健康，而且對產後抑鬱症進行了解，這樣可以避免發生產後抑鬱症。
2.親人多關心陪伴 無論是孕期還是產後，產婦都是需要親人多關心和陪伴，有親人在身邊着，可以避免產婦的心理發生劇烈變化，產婦的思想也不會過於偏激，從而避免造成抑鬱症。
3.家人多體諒產婦情緒 產後產婦的情緒一般都會比較激動暴躁，所以，家人要多體諒產婦的情緒，不要和產婦鬥氣和計較。
4.儘早下床活動 產後不要長時間把自己封閉在方面里，最好是儘早地下床活動，可以聽聽歌，做下有氧運動。
：
：
本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理
【其他文章推薦】
※好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦
※桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表
※桃園機場租車可以要求甲租乙還服務？
※台東吃喝懶人包!台東名產推薦、台東名產伴手禮都在這裡”報吼你災”
※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!