文章導讀
如今每天早上要很早以前外出，夜裡回家了的情況下早已七八點鐘，壓根沒有時間去煮飯，要想煮飯基本上都不想去做一些很繁雜的，隨意做一點方便面或是粥，立即吃完入睡，要想吃得身心健康一些，最先能夠 做雞蛋番茄飯，切西紅柿也是需要把握刀功的，比不上把全部西紅柿放到飯中，那樣做也是非常好的。
整顆番茄飯
原材料
米1杯，西紅柿2粒，平菇5朵，鹽
作法
1、把洗乾淨的米連在食鹽水倒進電飯煲里。
2、把西紅柿和平菇清洗，把平菇切切丁狀，以後在米上邊就可以了。
3、接下去便是像一般做飯那般煮至米成飯才行。
4、飯煮好后，就用湯勺把西紅柿壓爛，以後再和白米飯、平菇丁翻拌就可以上菜。
小技巧
1、白米飯和西紅柿的份量以自身本人愛好和胃口。
2、假如討厭平菇，還可以放別的調料，如:香腸、臘腸、玉米等。
高端大氣版番茄飯
原材料
稻米200g、西紅柿一個、臘腸2根、培根肉2片、扁豆50g、甜玉米50g、紅蘿蔔50g、馬鈴薯一個半、圓蔥1/4個、油30Ml、生抽10Ml、黑胡椒1g、帕瑪臣奶油芝士少量、鹽少量、冷水適當
作法
1.稻米清洗乾淨，紅蘿蔔和馬鈴薯各自去皮切成硬粒，洋蔥切丁，臘腸和培根切小傅，西紅柿清洗去蒂；
2.稻米放進鍋中，添加比平常做飯略微少一點的水流量，放進鹽攪拌，放進臘腸、培根肉、青豌豆、甜玉米、紅蘿蔔、馬鈴薯和圓蔥；
3.正中間放一個西紅柿，澆上油，撒上黑胡椒，蓋上蓋子，中火烤開轉文火煮15分鐘，熄火再燜10分鐘；（用電飯煲來煮就立即按住做飯電源開關就可以了，由於我要吃五香牛肉乾，因此用炒鍋來燒)；
4.開啟蓋子，澆上生抽，撒上帕瑪臣奶油芝士，用湯勺搗爛西紅柿跟白米飯翻拌就可以。
小技巧
**做飯的水流量要比平常略微少一點，由於西紅柿會出現水份。假如你喜愛西紅柿汁多一些還能夠提升西紅柿的使用量。
**做番茄燜飯可以用電飯鍋和石鍋來煮，用電飯煲要是按住做飯功能鍵，按一切正常煮飯程序流程就可以，如果是用電高壓鍋也是這般，用一切正常的煮乾飯檔來實際操作就可以。跳電不慌着開啟蓋子，讓米飯在鍋里再次燜上15分鐘會更美味。
**要是沒有那麼多原材料，還可以做得簡易一些，少在其中哪種都能夠。可是臘腸最好是不必少。臘腸和培根是我很喜歡的食物，你也能夠 依據愛好添加海貨和其他肉類食品進來，作出合適自身口感的番茄飯哦。
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